KOUPIT ON-LINE

Funkční zóna

Funkční cvičení vychází z cviků napodobujících naše každodenní pohyby a s využitím vlastní váhy těla místo zátěže. Jako další pomůcky při tomto tréninku jsou využívány např. Bosu, TRX, Kettlebelly, Bagy, Expandery atd. Trénink by měl být intenzivní a cviky by měly být prováděny rychle. Díky tomuto cvičení zlepšíte svou flexibilitu, mobilitu, vytrvalostní sílu, výbušnost a v neposlední řadě zdraví.

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE