Křepelka Jonáš

Personal trainer

T: +420 775 914 199 | E: jonaskrepelka@seznam.cz

Vyšetřím Vaše držení těla, funkční nedostatky, pohybové stereotypy a stabilizační funkci pohybového aparátu. Vyhodnotím svalový tonus, kloubní mobilitu a svalovou rovnováhu. Spolu ovlivníme funkci pohybového aparátu tak, abyste mohli bezpečně cvičit. Naučím Vás vnímat Vaše tělo, aby cvičení bylo efektivnější.

Qualifications

  • 2015 - Dynamická Neuromuskulární Stabilizace podle Koláře (DNS)Vývojově kineziologický koncept
  • 2014 – IQ Pohyb – kompenzace - lordóza, kyfóza, skolióza
  • 2013 - HOLMES PLACE PERSONAL TRAINER EDUCATION
  • PT LEVEL 1
  • 2012 Pedf UK – Magisterský program – TVS – ZSV
  • 2012 Pedf UK - bakalářský diplom – TVS - ZSV
  • 2012 Trenér - „B“ licence lední hokej
  • 2011 Instruktor Fitness
  • 2011 Instruktor lyžování
  • Fyzio-fitness trenér v CPM Pavla Koláře
  • Kondiční trenér mládeže HC Sparta Praha
  • Kondiční trenér Kanonýři Kladno

Specialization

  • Podpoříme správným cvičením zlepšení ve Vašem oblíbeném sportu
  • Růst svalové hmoty
  • Postupnou redukci hmotnosti
  • Zlepšení fyzické kondice

You can find this trainer in the club: Fitness Anděl, NC Nový Smíchov