Adamcová Unger Lucie

Personal trainer

T: +420 721 331 136 | E: lusi14@seznam.cz

Qualifications

  • Osobní trenér - Active wellness- Vladimír Hirka
  • Holmes Place - PTFC PT level 1
  • Power plate International - Core Fundamentals, Level 1 - Zuzana Bičíková
  • Holmes Place - Kontroverzní fitness- Václav Rázl
  • Holmes Place - Vývojová kineziologie- Václav Rázl
  • Holmes Place - Fitness Analýza - Jiří Otta
  • FACE Czech Academy - BOSU Core- Daniel Müller
  • FACE Czech Academy - Integrated power stretch - Lukáš Kolek
  • Cvičení v těhotenství - Daniela Stackeová
  • FACE Czech Academy - Port De Bras- Julio Papi
  • Caribien Dance - 3D fitness- Jose Martinez
  • Zumba Bacis 1 a 2 -Daniela Cesnekova
  • ZumbAtomic - Gina Grant FL
  • Absolvování kurzu Poradce pro výživu MAHRA Sportovní výživa - ATAC
  • Funkční noha I.
  • McKenzie Institute ČR

Specialization

  • Redukce hmotnosti, zpevnění a nárůst svalové hmoty
  • Zlepšení fyzické kondice, koordinace a flexibility
  • Odstranění bolesti zad, relaxace, odstranění stresu
  • Taneční průprava a správné držení těla
  • Zlepšení švihu a koordinace v golfu
  • Stravovací plán zaměřený na redukci

You can find this trainer in the club: Fitness Anděl, NC Nový Smíchov