"Pokud něco stojí za námahu, je třeba udělat to pořádně." Thomas Carlyle
Qualifications
- Trenérská škola Petra Stacha - instruktor fitness, osobní trenér
- IQ POHYB AKADEMIE - Instruktor kondičního posilování
- IQ POHYB AKADEMIE - Instruktor zdravotní TV
- Dexter Academy - Poradce pro výživu
- Certifikáty: Diagnostika držení těla, Myofascialní autorelaxace, Funkční strečink A, Funkční strečink B - fascialni elasticita, Core A, Core B, Inteligentní běh
Specialization
- HSSP (aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře)
- odstranění bolesti pohybového aparátu
- Kompenzační trénink pro kancelářské profese
- Strečink a mobilita
- Funkční trénink - TRX, BOSU
- Kondiční trénink pro spalování tuků a budování svalů
- Vyživové poradenství, sestavování jídelníčku
Hobbies
Běh, vaření, překážkové závody, plavání, ferraty, příroda.
