,,Zdraví není vším, ale bez zdraví je všechno ničím“ (Arthur Schopenhauer)
Při spolupráci s klienty se snažím vycházet z jejich individuálních potřeb. V tréninku se opírám o DNS koncept prof. Koláře, jehož hlavním cílem je nastolení svalové rovnováhy projevující se v biomechanicky optimálním postavení tělesných segmentů. Pomoci specifických cviků ovlivňujeme tělesnou posturu a rozvíjíme zdravotně a výkonově orientovanou zdatnost. Na pevných základech pak spolu budujeme “lepší verzi starého já“ a zlepšujeme celkovou kvalitu každodenního života.
Qualifications
- 2017 – 2021 FTVS UK – Doktorské studium v oboru Kinantropologie, Ph.D.
- 2014 – 2016 FTVS UK – Tělesná výchova a sport, Mgr.
- 2010 – 2013 FTVS UK – Tělesná výchova a sport, Bc.
- Kyčle/pánev – komplexní diagnostika, prevence a náprava – Coretraining silová a pohybová akademie
- DNS Fit Kid Sport & DNS běžecký speciál – Pražská škola rehabilitace, prof. PaeDr. Pavel Kolář, Ph.D.
- Dynamická neuromuskulární stabilizace I, II, III (certifikace DNS trenér) – Pražská škola rehabilitace, prof. PaeDr. Pavel Kolář, Ph.D.
- SÍLA – STABILITA – MOBILITA – Fyziofitness Černošice
- Anatomické masáže a manuální techniky 1 C, D – Rehabilitační centrum Mudr. Smíšek
- Spirální stabilizace páteře 1 A, B – Rehabilitační centrum Mudr. Smíšek
- Mobilizační techniky – Dexter Academy
- Masér pro sportovní a rekondiční masáže – Dexter Academy
- Držení těla – úroveň 1 – IQ Pohyb akademie
- Nutriční poradenství v praxi – UK FTVS
- Personalizovaná výživa ve sportu v kontextu s novými výživovými styly – Zdravě Pro Vás
Specialization
- Pohybová diagnostika, určení svalových dysbalancí
- Optimalizace posturálně – lokomočních vzorů
- Relaxační a rekondiční masáže
- Mobilizační techniky
- Posturální stabilizace
- Pohybové programy zaměřené na rozvoj kondičních schopností – rychlost, síla, vytrvalost, koordinace
Hobbies
Sport a pohyb všeobecně, výživa, cestování, sportovní psychologie, sociální psychologie
IČ: 03927687, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Mgr. Juraj Macho, Ph.D.
