"POZOR! Cvičení způsobuje zdraví a radost!"
Qualifications
- Mgr. – Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor „Tělesná výchova a sport“
- Bc. – Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor „Tělesná výchova a sport“
- Certifikace osobní trenér kondičního fitness – IQ Pohyb
- RCT – Roller Core Training
- Diagnostika pohybového aparátu
- Trenér akrobatické gymnastiky a skoků na trampolíně
- Sportovní a rekondiční masáže
- Instruktor lyžování, cykloturistiky a vodní turistiky
Specialization
- Pohybová diagnostika, určení svalových dysbalancí
- Zdravotně-kondiční trénink
- Funkční trénink (TRX, BOSU, Flowin, velké a malé míče, thera-band)
- Aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře
- Náprava svalové nerovnováhy
- Strečink, mobilita, stabilizace
- Odstranění bolestí pohybového aparátu
- Redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty
- Kondiční příprava vrcholových sportovců
Hobbies
Pohyb v jakékoliv formě (gymnastika, atletika, skateboarding, plavání), cestování, dobré jídlo, kutilství, vzdělávání.
