Kraj Ondřej
Personal trainer
T: +420 601 154 074 | E: kraj.office@email.cz, Ondrej@fitmama.cz
Qualifications
- Instruktor Fitness a Kulturistiky
- Trenérská škola Slavia - ACTIVEFIT
- Diastáza
- Pánevní dno
- Instruktor cvičení pro těhotné
- Instruktor cvičení těhotných a po porodu
Specialization
- Redukce hmotnosti
- Nárůst svalové hmoty
- Odstranění svalových disbalancí
- Zvýšení fyzické kondice
- Zlepšení flexibility
- Diagnostika pohybového aparátu
- Core trénink
- Sestavení stravovacího a tréninkového plánu
- Příprava a konzultace na soutěž -
- Fitness - Mens Physique
- Vnímání vlastního těla
- Funkční pomůcky TRX , BOSU, FLOWIN, KETTLEBELL
- Silový trénink
History
- Spoluzakladatel projektu Fitmama.cz
IČ: 88629406, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Kraj Ondřej
