Sloup Ondřej

Personal trainer

cz en

T: +420 774 241 995 | E: ondrasloup@seznam.cz | IG: ondrasloup_pt

"The best way to predict the future is to create it."

Již od narození jsem byl vždy veden k pohybu. Mimo spoustu jiných sportů se mou vášní stala kulturistika/fitness a to již od roku 2010 a to natolik, že od roku 2017 působím jako trenér. Díky tomu mohu nabídnout letité zkušenosti.
Během tréninků dbám především v první řadě na kvalitní provedení daných cviků. Ke každému klientovi přistupuji individuálně, přátelsky a vždy se snažím vyhovět všem jeho požadavkům. Pokud je to možné, snažím se, aby sám klient získal jisté vědomosti ohledně cvičení, práce s tělem a stravování. Jednoduše řečeno, aby byl postupem času schopný vnímat, proč a jak funguje a mohl z toho těžit i ve svém osobním životě.
Občas práce trenéra není ani tak o tom, aby člověka „zničil fyzicky“. Občas působí spíše také jako psycholog či mentor. Jako někdo, kdo člověku pomůže se odreagovat, poradit a ještě k tomu pro sebe něco udělat po fyzické stránce. Mým hlavním cílem tedy je, aby klient vždy z tréninků odcházel spokojený a s pozitivním naladěním.

Qualifications

  • Instruktor kulturistiky, Instruktor fitness (Fitness akademie Ronnie.cz)
  • Institut moderní výživy – Moderní výživa
  • Institut moderní výživy – Dosáhni naturálního maxima

Specialization

  • Budování svalové hmoty a síly
  • Redukce hmotnosti
  • Odstranění svalových dysbalancí
  • Stravovací a tréninkové plány
  • Zlepšení celkové fyzické kondice

Hobbies

Sport, Cestování, Turistika, Gaming

IČ: 06614230, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Sloup Ondřej


You can find this trainer in the club: Fitness Letňany