Gayevsky Sergiy
Personal trainer
T: +420 775 545 541 | E: advokat.sg@email.cz
Qualifications
- IQ POHYB PILATES & FITNESS ACADEMY
- IQ Pohyb - Anatomie (Sylva Musilová)
- IQ Pohyb - Zdravotně funkční trénink (Zbyněk Petr)
- IQ Pohyb - Držení těla, dolní končetina (Daniel Muller)
- IQ Pohyb - Vedený funkční strečink (Zbyněk Petr)
- IQ Pohyb - Vývojová kinesiologie (Sylva Musilová)
- IQ Pohyb - Těhotné a po porodu
- Personal Trainer Level 1
- Power Plate International Core
- Objemový a silový trénink, technika speciálních více-kloubových cviků a jejích využití v tréninku (Václav Rázl)
Specialization
- Redukce hmotnosti, Narůst svalové hmoty
- Tvarování, zlepšení kondice
- Tvorba fyziologicky správných pohybových stereotypů a návyků
- Pomoc při odstranění bolestí: záda, klouby, plochá chodidla
- Zvýšení koordinace a kontroly nad pohybem
- Funkční trénink, Kondiční trénink
- Asistovaný strečink