Sport mě provází celým životem. Už od malička mě bavila dynamika pohybu s míčem a atmosféra týmových i bojových sportů. Během své cesty jsem si prošel pestrou škálou disciplín – od disciplíny v korejském Taekwondu až po dravost na fotbalových trávnících.

Postupem času jsem však zjistil, že se chci posouvat i individuálně, a tak jsem objevil kouzlo fitness. Právě cvičení mi do života vneslo skutečnou disciplínu, ať už v hledání efektivních tréninkových metod, nebo v precizním přístupu ke stravě.

Dnes dokážu své zkušenosti propojit: stále aktivně hraji fotbal a k tomu se naplno věnuji silovému tréninku a kalisthenice. Právě cvičení s vlastní vahou na hrazdách je mou vášní, kde se neustále učím nové prvky a posouvám své hranice. Svou energii a zkušenosti chci nyní využít k tomu, abych pomohl právě vám najít cestu ke sportu a k vašemu zdravějšímu, silnějšímu a aktivnějšímu já.

QUALIFICATIONS

  • Osobní trenér ve fitness – Fitness akademie Ronnie.cz
  • Dosáhni naturálního maxima – Institut moderní výživy
  • Trenérská praxe I. – Mgr J. Žižka a Mgr J. Hrubeš – Form Factory Academy

SPECIALIZATION

  • Tréninkové systémy na míru vašim cílům
  • Silový, funkční a kondiční trénink
  • Diagnostika pohybového aparátu a odstranění dysbalancí
  • Formování postavy a redukce tuku
  • Základní výživové poradenství
  • Zlepšení techniky jednotlivých cviků
  • Nastavení udržitelných zdravých návyků
  • Cvičení s vlastní vahou

HOBBIES

Fitness, míčové sporty, cestování, vaření, hudba, čas s přáteli, kulečník

ID: 14321076, Opening hours: by agreement, Responsible person: Alexander Arnold