Personal trainer at the Malešice club
Alexandra Andrlová
“Transformuj své tělo, proměň svou mysl.”
Sport mě provází už od mládí. Moje cesta začala na tenisovém kurtu a cyklistických trénincích, kdy jsem se v rámci své přípravy dostala ke cvičení v posilovně. Věřím, že být dobrým sportovcem neznamená automaticky být dobrým trenérem, a proto jsem se rozhodla investovat do svého vzdělání v oblasti fitness, kondičního a silového tréninku.
Po letech trénování a neustálého zlepšování svých dovedností jsem se rozhodla sdílet své zkušenosti a pomoci ostatním dosáhnout jejich sportovních cílů. Jsem certifikovaný osobní trenér, který pracuje s klienty všech úrovní, od začátečníků po pokročilé. Mým cílem je pomoci každému dosáhnout dlouhodobého zlepšení zdraví, síly a sebevědomí.
QUALIFICATIONS
- Osobní trenér ve fitness – Fitness Institut
- STACA Institut – Training Mastermind
- Trenér cyklistiky III. Třídy
- Výživa ve vytrvalostních sportech – Institut moderní výživy
SPECIALIZATION
- Individuální přístup
- Redukce tělesné hmotnosti
- Budování svalové hmoty
- Silově kondiční trénink
- Trénink s vlastní vahou
- Tréninkové plány na míru
HOBBIES
Zdravý životní styl, cyklistika, seberozvoj, horská turistika, cestování
ID: 17690340, Opening hours: by agreement, Responsible person: Alexandra Andrlová