Andrea Hubačová

„Věřím, že nejlepší výsledky vznikají tehdy, když respektujeme tělo jako celek – pohyb, psychika, spánek i výživa jdou u mě ruku v ruce.“

Mám více než 10 let zkušeností ze sportovního gymnastického aerobiku a step aerobiku, kde
jsem působila i jako trenérka dětí. Díky tomu mám cit pro detail, držení těla a opravu špatných
pohybových návyků. Dnes se věnuji pilatesu a fitness. Zastávám funkční přístup ke cvičení,
abych klientům pomohla zbavit se bolestí zad, zlepšit stabilitu, sílu i mobilitu a naučit je hýbat
se tak, aby tělo fungovalo dlouhodobě.
Nezaměřuji se jen na “odcvičení tréninku” . Věřím v celostní přístup ke zdraví – inspiruji se
filozofií Petra Havlíčka, kdy hraje roli nejen pohyb, ale i spánek, psychika, strava, životospráva
a celkový životní styl. Pomohu ti nejen s tréninkem, ale i s nastavením výživy, redukcí
hmotnosti, motivací a dlouhodobě udržitelným fungováním.
Chci, aby jsi pochopil/a svoje tělo, cítil/a ses v něm jistě, zbavil/a se přetrvávajících bolestí a
budoval/a silné tělo, které tě nezklame jak při tréninku, tak v běžném životě. Se mnou budeš ke
svému tělu přistupovat jako k celku – ne jen jako k “projektu na pár týdnů” . Pokud chceš cvičit
chytře, smysluplně a bez bolesti, ráda tě povedu.

ID: 17629811, Opening hours: by agreement, Responsible person: Andrea Hubačová