Pohyb je součástí mého života odjakživa. Třináct let jsem se věnovala sportovnímu aerobiku na vrcholové úrovni, a právě tam jsem si osvojila důslednost, disciplínu a pochopení pro to, co všechno obnáší zdravé a funkční tělo. Ve své práci osobní trenérky dnes předávám dál nejen zkušenosti, ale i vášeň pro pohyb. Věřím, že fitness není jen o činkách a výkonech – je to životní styl, práce s hlavou a vztah k sobě samému.

Ke každému přistupuji individuálně, s důrazem na udržitelnost a rovnováhu. Slovo ,,nejde” pro mě nikdy nebylo překážkou – naopak, ráda lidem ukazuju, že zvládnou víc, než si myslí. Jsem tu proto, abych byla oporou, motivací a průvodcem na jejich cestě za silnějším tělem i zdravějším životem.

QUALIFICATIONS

  • Trenér Fitness – Yoda Institut

SPECIALIZATION

  • Formování postavy
  • Budování svalové hmoty
  • Redukce hmotnosti
  • Core – hluboký stabilizační systém
  • Flexibilita a mobilita
  • Silově-vytrvalostní trénink
  • Jídelníček na míru
  • Zdravý a udržitelný přístup

HOBBIES

Pohyb v jakékoliv podobě, příroda, zvířata, osobní rozvoj, vědomý životní styl

ID: 22630708, Opening hours: by agreement, Responsible person: Aneta Pifková