Austin Palao

QUALIFICATIONS

• Instruktor fitness – Yoda Institut Praha
• Bc. – Univerzita Komenského v Bratislavě
• MBA business analytics- Edu Effective Business school Hawaii

SPECIALIZATION

• Osobní tréninky – stroje i vlastní váha
• Nabírání svalů, hubnutí tuku
• Stabilizační systém CORE
• Strečink a kalistenika
• Kondiční příprava
• Zdravotní tělocvik – včetně pooperačních stavů
• Fyzická příprava na přijímačky – školy, silové složky
• Trénuji také klienty od 15 let (se souhlasem rodičů) a 62 +
• Tréninkové plány a jídelníčky

HOBBIES

Sporty všeho druhu, vzdělávání v oblasti fitness, turistika, dlouhé běhy, vaření, zpěv i s lektorem, tvorba na můj youtube.