Personal trainer at the Malešice club
Jan Čanda
“Nikdy není pozdě začít.”
Výživě a cvičení se věnuji víc jak 20 let, protože mě to baví. Preferuji jednoduchost a maximální funkčnost, každodenní udržitelnost v běžném životě.
QUALIFICATIONS
- Vital Institut – instruktor fitness
- FitPraha – cvičení na strojích
- FitPraha – tejpování
SPECIALIZATION
- Zpevnění a formování postavy
- Nabírání svalové hmoty
- Redukce hmotnosti
- Sestavení tréninkového plánu
- Hluboký stabilizační systém – Core
- Poradenství ve výživě
- Správné dýchání
HOBBIES
Hudba, film, domácí mazlíčci
ID: 88211673, Opening hours: by agreement, Responsible person: Jan Čanda