„Nejlepší cesta na vrchol je zvednout zadek.“

V oblasti sportu se pohybuji prakticky celý život. Jako malý jsem dělal gymnastiku, potom hrál florbal a volejbal. V posledních pár letech se ale více věnuji fitness. Protože mě to baví a neustále se v téhle oblasti vzdělávám řekl jsem si, že bych své zkušenosti chtěl předávat dál a pomáhat lidem k jejich vysněným cílům. Nezáleží na tom, jestli jsi začátečník nebo pokročilý a ať už je tvým cílem nabírání svalové hmoty, redukce hmotnosti nebo se potřebuješ zbavit např. bolesti zad, neváhej a ozvi se. Budu se těšit na naše společné úspěchy.

QUALIFICATIONS

  • Osobní trenér ve fitness – Fitness Education
  • Kurz – Moderní výživa – Institut moderní výživy
  • Kurz – Efektivní trénink – Institut moderní výživy
  • Kurz – Tejpování – FitPraha
  • Ski instruktor – APUL

SPECIALIZATION

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Zlepšení koordinace a fyzické zdatnosti
  • Redukce hmotnosti
  • Nabírání svalové hmoty
  • Silový trénink
  • Zpevnění středu těla
  • Kompenzační cvičení
  • Tréninkové plány
  • Výživové poradenství

HOBBIES

Sport, zdraví životní styl, fitness, turistika, příroda, lyžování, skialpy, ferraty, atd.

ID: 06307078, Opening hours: by agreement, Responsible person: Jakub Handl