Personal trainer at the Karolina club
Jan Vácha
“Tvůj životní styl mluví. Tvoje tělo je jeho ozvěna.”
Jsem Hany – sport je součástí mého života už od dětství. Začínal jsem s atletikou, kde jsem získal několik titulů mistra Moravy a Slezska a stal se vicemistrem České republiky. Dnes se naplno věnuji kulturistice a tomu, jak lidem pomoct cítit se líp ve svém těle.
Zakládám si na tom, že zdraví je vždy na prvním místě. Když tělo funguje správně, hubnutí i nabírání svalů jde mnohem snáz. S klienty pracuji komplexně – nejde jen o tréninky a jídlo, ale i o nastavení hlavy, dlouhodobou udržitelnost a hlavně osobní přístup. Mým cílem je, aby vás ten proces bavil a měli jste výsledky, na které můžete být hrdí.
Rozhodně stojí za to, prohlédnout si můj Instagram. Najdete tam potřebné informace.
QUALIFICATIONS
- Trenérství a sportovní výkonnost (trenér II. třídy) – Ostravská univerzita
- Instruktor fitness – Yoda Institut
- Dosažení naturálního maxima – Institut moderní výživy
- Female Physique Course – J3 University
- Metodika závodní přípravy Bikini Fitness – Fitness institut
SPECIALIZATION
- Budování svalové hmoty
- Redukce tuku
- Tělesná rekompozice
- Jídelníček na míru
- Online coaching
HOBBIES
Kulturistika, atletika, marketing, sociální sítě, příroda, motocykly
ID: 17514690, Opening hours: by agreement, Responsible person: Jan Vácha