Lenka Ježová

QUALIFICATIONS

• Osobní trenér – Fitness akademie Ronnie
• Nutriční terapie – LF OSU

SPECIALIZATION

• Silový a kondiční trénink
• Redukce a nabírání tělesné hmotnosti
• Tvarování postavy
• Pilates
• Mobilita a flexibilita
• Zlepšení fyzické kondice
• Tréninkové & stravovací plány
• Výživové poradenství

HOBBIES

Silový trénink, běh, pilates, cyklistika, turistika, vaření, zdravé stravování, sebevzdělávání a psychologie