Personal trainer at the Na Knížecí club
Lukáš Greg
Síla, zdraví a výsledky díky vědomému tréninku a rostlinné stravě
Sport je mojí součástí od dětství a více než 12 let se věnuji silovému tréninku, z toho 10 let pracuji jako osobní trenér. Díky mezinárodním certifikacím ve fitness i výživě pomáhám klientům spojit efektivní trénink s kvalitním a zdravým životním stylem. Mým cílem je, aby každý dosáhl svých výsledků, udržel si je dlouhodobě a zároveň našel radost v pohybu.
QUALIFICATIONS
- Vital Institut s.r.o. – Fitness instruktor
- LifeTime Training, UK – Fitness Instruktor 2. třídy & Osobní trenér 3. třídy
- eCornell University, USA – Plant-Based Nutrition Certificate
- Centre of Excellence, UK – Vegan Nutritionist Diploma
- ProVeg – Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu
SPECIALIZATION
- Redukce tuku a formování postavy
- Budování svalů a síly (od začátečníků po pokročilé)
- Správná technika silových cviků (dřep, mrtvý tah, bench press)
- Zdravý životní styl a přechod na rostlinnou stravu
- Online i osobní coaching
HOBBIES
Běh, basketbal, hokejbal, fotbal, florbal, bruslení (in-line i na ledu), stolní tenis, šipky, badminton, šachy, čtení, informační technologie, zdravý životní styl a dlouhověkost.
ID: 17539919, Opening hours: by agreement, Responsible person: Lukáš Greg