,,Zdraví není vším, ale bez zdraví je všechno ničím“ (Arthur Schopenhauer)

Při spolupráci s klienty se snažím vycházet z jejich individuálních potřeb. V tréninku se opírám o DNS koncept prof. Koláře, jehož hlavním cílem je nastolení svalové rovnováhy projevující se v biomechanicky optimálním postavení tělesných segmentů. Pomoci specifických cviků ovlivňujeme tělesnou posturu a rozvíjíme zdravotně a výkonově orientovanou zdatnost. Na pevných základech pak spolu budujeme “lepší verzi starého já“ a zlepšujeme celkovou kvalitu každodenního života.

QUALIFICATIONS

  • 2017 – 2021 FTVS UK – Doktorské studium v oboru Kinantropologie, Ph.D.
  • 2014 – 2016 FTVS UK – Tělesná výchova a sport, Mgr.
  • 2010 – 2013 FTVS UK – Tělesná výchova a sport, Bc.
  • Kyčle/pánev – komplexní diagnostika, prevence a náprava – Coretraining silová a pohybová akademie
  • DNS Fit Kid Sport & DNS běžecký speciál – Pražská škola rehabilitace, prof. PaeDr. Pavel Kolář, Ph.D.
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace I, II, III (certifikace DNS trenér) – Pražská škola rehabilitace, prof. PaeDr. Pavel Kolář, Ph.D.
  • SÍLA – STABILITA – MOBILITA – Fyziofitness Černošice
  • Anatomické masáže a manuální techniky 1 C, D – Rehabilitační centrum Mudr. Smíšek
  • Spirální stabilizace páteře 1 A, B – Rehabilitační centrum Mudr. Smíšek
  • Mobilizační techniky – Dexter Academy
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže – Dexter Academy
  • Držení těla – úroveň 1 – IQ Pohyb akademie
  • Nutriční poradenství v praxi – UK FTVS
  • Personalizovaná výživa ve sportu v kontextu s novými výživovými styly – Zdravě Pro Vás

SPECIALIZATION

  • Pohybová diagnostika, určení svalových dysbalancí
  • Optimalizace posturálně – lokomočních vzorů
  • Relaxační a rekondiční masáže
  • Mobilizační techniky
  • Posturální stabilizace
  • Pohybové programy zaměřené na rozvoj kondičních schopností – rychlost, síla, vytrvalost, koordinace

HOBBIES

Sport a pohyb všeobecně, výživa, cestování, sportovní psychologie, sociální psychologie

ID: 03927687, Opening hours: by agreement, Responsible person: Mgr. Juraj Macho, Ph.D.