Jindřich Michálek

QUALIFICATIONS

• Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy
• Trigger point foam rolling – zvýšení efektivity cvičení pro lepší pohybový výkon a regeneraci svalů pomocí pěnového válce
• Odstranění bolesti pohybového aparátu
• Instruktor pro kulturistiku a fitness
• Osobní trenér kondičního posilování
• Poradce v oblasti zdravé výživy a fitness

SPECIALIZATION

• Nabírání svalové hmoty a redukce tělesné hmotnosti
• Tvarování postavy
• Mírnění bolesti zad v důsledku špatného životního stylu
• Zlepšení fyzické a psychické kondice
• Odstraňování svalových dysbalancí
• Strečink a mobilita
• Silový a kondiční trénink pro sportovce
• Sportovní historie
• Reprezentant České republiky v kulturistice
• Absolutní mistr ČR 2006
• Vicemistr Evropy 2006
• Vítěz mezinárodních mistrovství ČR 2010
• Absolutní mistr světa 2010

HOBBIES

Sportovní aktivity (fitness, bojové sporty, inline, squash, snowboard, …), kultura a umění, relaxace, meditace a osobní rozvoj, hudba a zábava, cestování a turistika.