„Mým úkolem je pomáhat co nejvíce lidem, aby se za sebe nemuseli stydět, ale naopak byli vzorem pro ostatní.“

Jmenuji se Nikola a je mi 25 let. Trenérem jsem se stal z prostého důvodu – chci pomáhat lidem, jak ženám, tak mužům, kteří na sobě chtějí pracovat a zlepšovat se.
Do fitness světa jsem se dostal sám, opět z jednoduchého důvodu: chtěl jsem se zlepšovat a zdokonalovat. Jelikož jsem závodně hrál basketbal, přišlo mi to jako skvělý nápad a zároveň mi to velmi pomohlo i po zdravotní stránce, protože jsem byl obézní. Fitness pro mě byla také silná motivace – chtěl jsem sám sobě něco dokázat.
Cesta k mé vysněné formě mi trvala přibližně tři roky. Dnes cvičím především proto, že mě to baví. Beru to jako psychický odpočinek a rád zkouším nové věci.

QUALIFICATIONS

  • Osobní trenér ve fitness – Fitpraha
  • Trenérská praxe I. – Mgr J. Žižka a Mgr J. Hrubeš
  • Trenérská praxe II. – Mgr J. Žižka

SPECIALIZATION

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Kompenzační tréninky pro sportovce, ženy po porodu a osoby se sedavým zaměstnáním
  • Formování postavy – nabírání svalové hmoty nebo hubnutí
  • Zlepšení techniky při jednotlivých cvicích
  • Zlepšení kondice
  • Práce s kettlebellem

HOBBIES

Sport a pohyb (basketbal, běh, fitness, procházky), čtení seberozvojových knih

ID: 11989262, Opening hours: by agreement, Responsible person: Nikola Gerasimovski