„Neučím teorii z knížky – žiju to. Každý detail tréninku i stravy znám na vlastní kůži. Ať začínáš nebo stagnuješ, dám ti systém, který skutečně funguje.”

Jsem silově a hypertroficky orientovaný osobní trenér s více než 9 lety systematické vlastní praxe a reálnou závodní zkušeností z kulturistiky. V roce 2022 jsem závodil v kategorii Men’s Physique a aktuálně se připravuji na jarní sezónu 2026.
Zaměřuji se především na klienty, kteří už mají základní zkušenosti se cvičením, ale chybí jim jasný směr, technická preciznost a ucelený systém. Mou prioritou je dlouhodobá spolupráce, bezpečnost, edukace a výsledky, které vydrží.

QUALIFICATIONS

  • Osobní trenér ve fitness – Trenérská škola Olympia
  • Trenér kulturistiky a instruktor kondičního posilování

SPECIALIZATION

  • Hubnutí bez zbytečných diet a hladovění – dlouhodobě udržitelný přístup bez jo-jo efektu
  • Budování svalové hmoty, síly a estetiky
  • Silový rozvoj dolních končetin – u žen i mužů, včetně specifické přípravy pro bojové sporty (MMA)
  • Řešení technických chyb a stagnace v progresu
  • Svalové dysbalance, kompenzační cvičení a strečink
  • Longevity a VO₂ max jako součást dlouhodobého zdraví

HISTORY

  • Aktivní závodník v kulturistice (Men’s Physique 2022, Classic Physique 2026)
  • Spolupráce s trenérem Vjačeslavem Vinogradovem

HOBBIES

Vaření, dobré jídlo, kulturistika, zdravý životní styl, cestování, hudba a sportovní střelba

ID: 88066746, Opening hours: by agreement, Responsible person: Vlastimil Zoubek