Personal trainer at the Eden club
Petr Výšek
“Jsme tak silní, jak silný je náš nejslabší článek.”
Sport od mala, posilování již 15 let, silový trojboj, kulturistika, strongman, orientace na zdravý pohyb a “fitnessfyzio”. Pohyb je mou vášní, neustále se ve svém oboru zdokonaluji a hledám cesty, jak být efektivnější a zlepšovat skrz pohyb kvalitu života.
QUALIFICATIONS
- Fitpraha – Výživový a kondiční poradce.
- Coretraining – Deadlift Prehab/Rehab
- Coretraining – Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku
- Barbar Gym – Silový a kondiční workshop.
- Prisma Institut B1 – Biomechanika, diagnostika, programming
- Prisma Institut B2 – Hormony, Psychologie, výživa
- Prisma Blok 4 – Fyzio, Prehab/Rehab
- Prisma Blok 3 – Kondice a pokročilé tréninkové metody
SPECIALIZATION
- Osobní přístup a tréninky přízspůsobené Vašim potřebám
- Silový a výkonnostní trénink
- Náprava pohybového aparátu a sval. dysbalancí
- Trénink zaměřený na úlevu od bolestí zad, krční páteře, kyčlí atd
- Náprava dechového vzoru a špatných pohyb. stereotypů
- Psychologický přesah, pomoc s rozkrytím “nevědomých motivací”
- Úprava jídelníčku a životních návyků
- Lifestyle poradna v rámci spolupráce i mimo tréninkové okna
- Opravdový zájem o Vaši osobu – udělám pro Vás své maximum
HOBBIES
Zdravý životní styl, teorie pohybu a anatomie, psychologie, filozofie, sport, hiking, hudba, focení, PC, literatura.
ID: 21706484, Opening hours: by agreement, Responsible person: Petr Výšek