“Jsme tak silní, jak silný je náš nejslabší článek.”

Sport od mala, posilování již 15 let, silový trojboj, kulturistika, strongman, orientace na zdravý pohyb a “fitnessfyzio”. Pohyb je mou vášní, neustále se ve svém oboru zdokonaluji a hledám cesty, jak být efektivnější a zlepšovat skrz pohyb kvalitu života.

QUALIFICATIONS

  • Fitpraha – Výživový a kondiční poradce.
  • Coretraining – Deadlift Prehab/Rehab
  • Coretraining – Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku
  • Barbar Gym – Silový a kondiční workshop.
  • Prisma Institut B1 – Biomechanika, diagnostika, programming
  • Prisma Institut B2 – Hormony, Psychologie, výživa
  • Prisma Blok 4 – Fyzio, Prehab/Rehab
  • Prisma Blok 3 – Kondice a pokročilé tréninkové metody

SPECIALIZATION

  • Osobní přístup a tréninky přízspůsobené Vašim potřebám
  • Silový a výkonnostní trénink
  • Náprava pohybového aparátu a sval. dysbalancí
  • Trénink zaměřený na úlevu od bolestí zad, krční páteře, kyčlí atd
  • Náprava dechového vzoru a špatných pohyb. stereotypů
  • Psychologický přesah, pomoc s rozkrytím “nevědomých motivací”
  • Úprava jídelníčku a životních návyků
  • Lifestyle poradna v rámci spolupráce i mimo tréninkové okna
  • Opravdový zájem o Vaši osobu – udělám pro Vás své maximum

HOBBIES

Zdravý životní styl, teorie pohybu a anatomie, psychologie, filozofie, sport, hiking, hudba, focení, PC, literatura.

ID: 21706484, Opening hours: by agreement, Responsible person: Petr Výšek