FIT-4-SCHOOL

FIT-4-SCHOOL je iniciativa spojující vzdělávání a pohyb s cílem motivovat studenty ke zdravému životnímu stylu. Program zahrnuje semináře, tréninkové lekce, sportovní hodiny a výzvy, které podporují fyzickou aktivitu a osvětu v oblasti fitness.

Projekt využívá odborníky Form Factory – osobní trenéry, výživové poradce, instruktory i psychology. Výuka probíhá přímo na školách i v klubech Form Factory, přičemž program je flexibilní a přizpůsobitelný potřebám studentů.

Projekt není jen o cvičení, ale o budování pozitivního vztahu k pohybu a dlouhodobé péči o zdraví.

Obecně

V České republice se na hranici obezity a nadváhy pohybuje více než 60 % lidí a až čtvrtina dětí těmito civilizačními chorobami trpí.

„Alarmující je v Česku i stále rostoucí počet obézních dětí. Jen u těch ve věku 13-17 let stoupl od roku 96 do současnosti podíl jedinců s nadváhou z 10 na 25 %. Náklady na léčbu komplikací spojených s obezitou v ČR představují zhruba 30 miliard korun ročně. Obezita je i podle dat WHO vážným problémem veřejného zdraví a jedním z hlavních faktorů invalidity a úmrtí v celém evropském regionu. Už od dětství se tedy děti s nadváhou dostávají do skupiny lidí, kteří velmi pravděpodobně budou v dospělosti zápasit s některou ze závažných zdravotních komplikací právě kvůli nadváze,“ uvádí ředitelka Státního zdravotního ústavu MUDr. Barbora Macková, MHA.

Podstatnou roli v oblasti prevence obezity u dětí sehrávají školy. Projekt FIT-4-SCHOOL vznikl ve spolupráci Form Factory s GTS Alive (ISIC ČR) a jeho hlavní myšlenkou je motivovat studenty k aktivnímu pohybu a zdravému životnímu stylu. Tento program je sestaven jako modulární s dlouhodobou perspektivou. Základním cílem je oslovení široké skupiny studentů i pedagogického personálu škol. Program je rozdělen do 4 tematických bloků, od fitness a skupinových lekcí přes výživu až po psychologii. Snahou projektu je pomoci studentům a pedagogům nacházet nový vhled a trendy ve sportu a zavádět dlouhodobě udržitelné návyky vedoucí ke zdravému životnímu stylu.

Více o projektu FIT-4-SCHOOL

FIT-4-SCHOOL představuje iniciativu, která spojuje zábavu se vzděláváním a motivací k aktivnímu životnímu stylu. Součástí projektu jsou tematické semináře, tréninkové lekce, sportovní hodiny, motivační výzvy a vzdělávací programy, které jsou navrženy tak, aby oslovily a inspirovaly studenty i pedagogy k intenzivnější pohybové aktivitě a dlouhodobému vzdělávání v oblasti sportu a aktivního pohybu obecně. 

V rámci projektu FIT-4-SCHOOL využívá Form Factory své odborné zaměstnance, zdroje a spolupracovníky k realizaci modulárního konceptu podpory fitness na SŠ a VŠ. Do programu je zapojen tým profesionálních osobních trenérů do vzdělávacích a funkčních modulů, výživoví poradci, instruktoři skupinových lekcí i psychologové. Využívají se jak kapacity jednotlivých klubů Form Factory, tak externích pracovišť na školách. 

Projekt je sestaven jako modulární koncept, který umožňuje využít jednotlivé prvky podle aktuální potřeby. Jedná se o tematické semináře přímo ve škole v oblasti mobility, zdravého stravování, silového tréninku, postoje a sociálních aspektů fitness. Co se týče praxe, ve školách probíhají v rámci hodin tělesné výchovy specializované lekce vedené našimi lektory. Pohybová aktivita by u dětí měla být praktikována ideálně každý den, ať už se jedná o procházku, běh, kroužek či další formy sportovní aktivity a pohybu obecně. Aktivní pohyb i zdravý životní styl by měl být nedílnou součástí každodenního života. 

Projekt FIT-4-SCHOOL chce podpořit u dětí zdravé návyky, působit preventivně proti neaktivnímu životu a vybudovat racionální přístup ke stravování již od školních let. Tento program se snaží vytvořit takové prostředí, které bude studenty dostatečně motivovat ke zvýšení pohybové aktivity a upevní celkově jejich postoj k životnímu stylu v každodenním životě. 

Mezi hlavní cíle projektu FIT-4-SCHOOL je zvýšit motivaci generace Z a Alfa k aktivnímu pohybu, podpořit povědomí o fitness jako nástroji pro dlouhodobě udržitelné zdraví či aktivní zapojení generace současných studentů do pohybových aktivit. Dalším záměrem projektu je podpora zlepšení kvality života v rámci fyzického i duševního zdraví, vytváření zdravých pozitivních návyků a disciplíny. Jedním z úkolů, které si Form Factory klade, je také vytvoření knowledge base pro studenty i pedagogy, v neposlední řadě pak socializace mladých lidí a podpora fitness komunity. Snažíme se přinést inovativní přístup k boji s obezitou mezi mladou generací. Projekt FIT-4-SCHOOL není jen o cvičení, ale o vytváření zdravých životních návyků a pozitivního vztahu k pohybu. Věříme, že investice do zdraví a fitness našich studentů má dlouhodobý pozitivní dopad na celou společnost.“

Pilotní projekt FIT-4-SCHOOL odstartoval v září 2024 ve spolupráci se Střední uměleckoprůmyslovou školou a Obchodní akademií Holešovice v Praze. Do tohoto projektu byli zařazeni studenti 1.-3. ročníků. Jedná se nyní celkem o 10 tříd, na každé škole 5 tříd. Celkově z obou škol bylo zapojeno více než 250 studentů a 6 pedagogů. Na SUPŠ probíhá výuka v režimu týdenním a pro Obchodní akademii Holešovice byl zvolen model 3týdenní výuky po jednotlivých blocích. 

Projekt úspěšně pokračuje a od února 2025 se rozšiřuje o další školy. Po pilotním testování na vybraných školách Prahy 3 a 7 se nyní do programu zapojují další instituce.

Cílem projektu je propojit zábavu, vzdělávání a motivaci k aktivnímu životnímu stylu. Studenti i pedagogové se mohou těšit na tematické semináře, tréninkové lekce, sportovní hodiny a motivační výzvy. Program pomáhá rozvíjet zdravé pohybové návyky a dlouhodobé vzdělávání v oblasti sportu a aktivního pohybu. Form Factory do projektu zapojuje své odborné zaměstnance – osobní trenéry, výživové poradce, instruktory skupinových lekcí i psychology. Modulární koncept umožňuje individualizovat program potřebám jednotlivých škol.

Těší nás rostoucí zájem o projekt a věříme, že společně pomůžeme mladé generaci ke zdravějšímu a aktivnějšímu životnímu stylu!