Form Factory Workshop – Jak začít s fitness

Přemýšlíte proč a jak začít s aktivním fitness pohybem? Stydíte se, trápí vás sebevědomí nebo prostě jen nevíte, jak ve fitness začít? Na tyto a další otázky vám přineseme odpovědi v rámci odborného workshopu pod vedením profesionálního trenéra fitness, Roberta Hlušičky.

Představa fitness jako místa, kde se jen hází s činkami o zem, hlasitě křičí a kde jde primárně o vzhled je dnes naprosto mylná. Fitness je pohyb, fitness jsou skupinové lekce, fitness je tanec, fitness je kardio, a především fitness je jakýkoliv druh cvičení, které vám má přinést dobrý pocit, podpořit prevenci vašeho zdraví a naučit vás správným rutinám a návykům v rámci moderního životního stylu. Protože fitness je jeho nedílnou součástí.

Datum: 13. 11. 2021

Čas: 10:00 – 12:00

Lokalita: Form Factory Vinohradská, Sál č. 2

Program workshopu

  • Form Factory – váš partner ve fitness a zdraví
  • Jaké máte cíle a zkušenosti s fitness?
  • Fitness jako investice do zdraví a životního stylu
  • Jak začít s tréninkem sám nebo s trenérem?
  • Aktivita a životospráva
  • Otevřená diskuse a prostor pro vaše dotazy

Rezervuj si místo ZDARMA