Přemýšlíte proč a jak začít s aktivním fitness pohybem? Stydíte se, trápí vás sebevědomí nebo prostě jen nevíte, jak ve fitness začít? Na tyto a další otázky vám přineseme odpovědi v rámci odborného workshopu pod vedením profesionálního trenéra fitness, Roberta Hlušičky.
Představa fitness jako místa, kde se jen hází s činkami o zem, hlasitě křičí a kde jde primárně o vzhled je dnes naprosto mylná. Fitness je pohyb, fitness jsou skupinové lekce, fitness je tanec, fitness je kardio, a především fitness je jakýkoliv druh cvičení, které vám má přinést dobrý pocit, podpořit prevenci vašeho zdraví a naučit vás správným rutinám a návykům v rámci moderního životního stylu. Protože fitness je jeho nedílnou součástí.
Datum: 13. 11. 2021
Čas: 10:00 – 12:00
Lokalita: Form Factory Vinohradská, Sál č. 2