Pod pojmem Harmonie a balanc v životě, nebo-li work-life balance, si dokážeme všichni představit perfektní rovnováhu v životě, kdy jsme schopni vybalancovat osobní i pracovní život. Jak to máme ale každý z nás skutečně v reálném životě?
Mějme na paměti, že tento ideální stav nemusíme splňovat neustále, postačí, že budeme na cestě k tomu se o něj snažit.
A o to samé se v sobotu 12.10. 2024 snažili všichni, kteří se zúčastnili povedené a příjemné akce s názvem Harmonie & Balanc od Žena a život. A my z Form Factory jsme mohli být u toho. Naše lektorka Jana Křížová s workshopem Abeceda správného nastavení těla, dechu i mysli nám ukázala, jak se alespoň na malou chvilku zastavit, pokusit se zklidnit a vnímat daný okamžik.Pro všechny zde byla také možnost vyzkoušet měření přístrojem InBody a získat tak lepší představu o analýze vlastního těla.
Není na co čekat, pusťte se do toho. A nezapomeňte, že jsme tu s vámi a podporujeme vás na každém kroku. @formfactoryfitness
