Motivuj. Inspiruj.
Změň svět kolem sebe.
Jsi hrdina.
příběh 2. – strava je klíčem
David miluje cvičení a do fitka chodil poctivě. Přesto se výsledky dlouho nedostavovaly a energie mu často scházela. Až když potkal Moniku, pochopil, co mu v celém procesu chybělo – správná strava. Monika mu pomohla nastavit vyvážený jídelníček a David se do změny pustil naplno. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat.
Pokud si i vy nejste jistí, co vašemu tělu opravdu prospívá, naši výživoví poradci vám pomohou najít správný směr.
příběh 1. – sestry
Helča je po rozchodu se životním partnerem zdrcená. Její sestra Míša se rozhodne jí pomoci i přes to, že to vyžaduje velkou dávku odvahy. Naštěstí riskantní krok vyjde a Helča má opět chuť žít.
Tento příběh nám ukazuje, jak silná může být rodinná podpora a jak důležitý je okamžik, kdy si člověk uvědomí, že je čas začít znovu. Pojí v sobě emoce o ztrátě, uzdravení a podpoře, kterou si sestry vzájemně poskytují.
JSI HRDINA: Spojení motivace k fyzické aktivitě a hlubšího osobního a společenského poselství
JSI HRDINA je unikátní výzva, která spojuje fyzickou aktivitu s hlubokým osobním a společenským poselstvím. Je zaměřena na propojování generací, podporu vzájemné motivace a inspirace k aktivnímu životnímu stylu, který přináší nejen fyzické, ale i duševní zdraví. Místo, abychom se uzavírali do našich sociálních bublin, máme možnost otevřít se, učit se jeden od druhého a společně tvořit zdravější a silnější komunitu.
Učení se od sebe navzájem
Jedním z klíčových cílů kampaně je podporovat mezigenerační propojení a bourání sociálních bublin. Dnešní společnost je často rozdělena do různých generací, které žijí odděleně, a vzájemné porozumění mezi nimi může být omezené. Výzva JSI HRDINA však ukazuje, jak cvičení a fitness mohou fungovat jako most mezi těmito generacemi, kdy starší mohou inspirovat mladší svým životním příběhem, zatímco mladší mohou přinášet novou energii a svěží pohled na svět. Společně se mohou vzájemně učit, motivovat a podpořit v aktivním životním stylu, čímž vytvoří zdravější a silnější komunity.
Jen 64 % Čechů sportuje alespoň 1x týdně
(v roce 2022 to bylo 87 %)
Fitness jako nástroj pro zdraví a dlouhověkost
Fitness není jen o fyzickém výkonu, ale především o dlouhodobém udržení zdravého životního stylu. JSI HRDINA klade důraz na to, že pohyb je základem dobrého zdraví a duševní pohody. Kampaň zdůrazňuje, že bez ohledu na věk či tělesnou zdatnost je důležité se udržovat aktivní – a to nejen pro sebe, ale i pro své okolí. Pravidelná fyzická aktivita má pozitivní vliv na naše zdraví, zlepšuje náladu a snižuje riziko nemocí. Fitness je nástroj, který pomáhá udržet tělo a mysl v rovnováze a dává nám sílu čelit každodenním výzvám.
Hrdinství v každodenním životě
Výzva JSI HRDINA připomíná, že každý z nás může být pro někoho hrdinou – a to aniž bychom si to uvědomovali. Možná jsi pro své děti vzorem v tom, jak se staráš o své zdraví, nebo pro své přátele inspirací v tom, jak dokážeš zůstat pozitivní i v těžkých chvílích. Tím, že si budeme vzájemně pomáhat, podporovat se a inspirovat, můžeme změnit svět kolem sebe.
Jen 45 % Čechů se považuje za sportovce
(o 1/3 méně než v roce 2022)
Spojujeme síly pro lepší budoucnost
Jedním z hlavních poselství kampaně je výzva k hlubší kooperaci mezi generacemi. Společně můžeme vytvořit silnější a zdravější společnost, kde se každý cítí podporován, motivován a vděčný za svou příležitost zlepšit svůj život. Výměna zkušeností, vzájemná podpora a inspirace se stanou motorem, který pohání naši aktivitu. Výzvou je nejen začít se hýbat, ale také inspirovat ostatní kolem nás, a to bez ohledu na věk, pohlaví nebo pozadí. Tato vzájemná motivace a podpora bude přínosem pro každého.
Fitness jako nástroj pro inspiraci a změnu
Výzva JSI HRDINA ukazuje, že fitness může být mnohem víc než jen fyzická aktivita. Je to nástroj pro zlepšení zdraví, pro udržení pozitivní duševní pohody a především pro hlubší osobní a společenský růst. Cvičení spojuje různé generace, bourá bariéry a přispívá k tomu, že se od sebe vzájemně učíme a motivujeme. Každý z nás má příležitost stát se hrdinou, inspirovat ostatní a změnit svět kolem sebe.
41 % Čechů vnímá jako největší překážku nedostatek času
Připoj se k nám, udělej první krok a ukaž, že i ty JSI HRDINA
– nejen pro sebe, ale i pro ostatní!