Praha 11, Chodov
po–pá: 6:00–22:00
so–ne: 7:00–22:00
Klub nabízí moderní kardio a funkční zónu, plně vybavenou posilovnu se špičkovým vybavením Technogym a samostatnou dámskou zónu pro maximální komfort při cvičení.
Nechybí ani sauna s relaxační zónou a solária, kde si po tréninku můžete dopřát zasloužený odpočinek a načerpat novou energii.
No news were found.
Zde na vás čeká špičkové vybavení značky Technogym, rozsáhlá činkárna a prostorná kardio zóna s nejnovějšími stroji.
Součástí je také speciální ladies zóna určená pro ženy, která nabízí klidné prostředí pro trénink.
Po tréninku si u nás můžete dopřát zasloužený odpočinek.
Čeká na vás sauna, odpočívárna a solária, kde načerpáte novou energii a regenerujete tělo i mysl.
Zde najdeš více než 10 skupinových lekcí týdně. Od pomalejších lekcí jako pilates až po kardio a HIIT lekce.
HIIT (High Intensity Interval Training) je intenzivní intervalové cvičení v sériích po 30 vteřinách s maximálním zatížením doplněné o úseky s nižší intenzitou. HIIT je efektivní zejména při spalování tuku a zlepšení fyzické kondice a dynamiky. Jednotlivé lekce jsou odlišné, aby nedocházelo ke svalovému stereotypu a zahrnují kardio i silové prvky.
Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Vyberte si profesionálního trenéra podle svých potřeb, ať už potřebujete zlepšit svůj výkon nebo zlepšit kondici. Osobní trenéři nejsou součástí členství ani vstupu.
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér