Praha 9, Vysočany
po – pá: 7.00 – 22.00
so – ne: 8.00 – 22.00
Moderní klub s denním světlem přímo stanice metra Vysočanská, který nabízí vše potřebné pro začátečníky i profíky. Čeká na vás skvěle vybavený gym, prostorná funkční i kardio zóna️ a sauna, kde vypnete a načerpáte novou energii.
No news were found.
ROZLOHA
1400 m2
PARKOVÁNÍ
zdarma v NC Fénix 3 + 2 hod / víkend 5 + 2 hod
SKŘÍNKY
zámek vlastní / zapůjčení 30 Kč
RUČNÍK
vlastní / zapůjčení pro členy zdarma / ostatní 50 Kč
WIFI
ano
VODA
od 36 Kč/0,7l
PROTEIN DRINK
od 49 Kč/0,4l
BEZBARIÉROVÝ VSTUP
ano
ANALÝZA TĚLA
ano
50%
sleva
na 3 měsíce
Roční členství v klubu Form Factory Fénix.
Roční členství placeno měsíčně. Automaticky ukončeno po uplynutí doby 12 kalendářních měsíců.
745 Kč
cena měsíčně první 3 měsíce
1 490 Kč
standardní cena měsíčně
4× BONUS KE ČLENSTVÍ PRO
Cenově zvýhodněné členství pro studenty do 26 let (s platným ISIC průkazem) a seniory nad 62 let v klubu Form Factory Fénix.
Roční členství placeno měsíčně. Automaticky ukončeno po uplynutí doby 12 kalendářních měsíců.
595 Kč
cena měsíčně první 3 měsíce
1 190 Kč
standardní cena měsíčně
4× BONUS KE ČLENSTVÍ PRO
FORM FACTORY Fénix
50%
sleva
na 3 měsíce
Tento klub přináší neomezené možnosti pro váš každodenní trénink. Naleznete zde plně vybavený gym, moderní kardio a funkční zónu.
Po tréninku nebo náročném dni si můžete dopřát plavání v bazénu, zregenerovat tělo i mysl ve vířivkách a načerpat novou energii v našich dvou saunách či parní lázni.
Zde najdeš více než 40 skupinových lekcí týdně. Od pomalejších lekcí jako pilates až po kardio a HIIT lekce.
Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní trénink pro muže i ženy. Originální Tabata využívá 20-vteřinové intervaly a 10-vteřinové pauzy. Jeden cvik na svalovou partii se skládá z osmi sérií.
Problem zones neboli problémové partie je cvičení sestavené na likvidaci přebytečných kalorií, zaměřené na problémové partie boků, stehen, hýždí a celkové spalování tuků kardio tréninkem.
Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy za použití tyčí, činek, gumiček, overballů a dalších pomůcek.
Cvičení na balanční podložce BOSU vhodné k formování postavy, zlepšení stability, fyzické kondice a celkovému posílení těla.
Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
HIIT (High Intensity Interval Training) je intenzivní intervalové cvičení v sériích po 30 vteřinách s maximálním zatížením doplněné o úseky s nižší intenzitou. HIIT je efektivní zejména při spalování tuku a zlepšení fyzické kondice a dynamiky. Jednotlivé lekce jsou odlišné, aby nedocházelo ke svalovému stereotypu a zahrnují kardio i silové prvky.
Dynamická fitness aktivita kde je základem kombinace rychlých a pomalých skoků, dynamických sprintů a silových prvků v kombinaci s balančními prvky pro dokonalý kardio trénink. Proskákejte se ke skvělé kondici, pevnému zdraví a skvěle tvarované postavě!
Vyberte si profesionálního trenéra podle svých potřeb, ať už potřebujete zlepšit svůj výkon nebo zlepšit kondici. Osobní trenéři nejsou součástí členství ani vstupu.
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér