Kardio zóna Form Factory Hostivař

Form Factory
Hostivař

Praha 15

PRVNÍ MĚSÍC ZA 1 KČ
Rozvrh
členství

Adresa

VIVO! Hostivař
Švehlova 1391/32
102 00 Praha 15

OTEVÍRACÍ hodiny

po – pá: 6.30 – 22.00
so – ne: 8.00 – 21.00

Kontakty

hostivar@formfactory.cz
+420 778 457 971

Vyberte si ideální členství!

Registrace v klubu Hostivař

Vybrat jiný klub

Jste STUDENT (do 26 let s platným ISIC průkazem), nebo SENIOR nad 62 let?

NE, nejsem
ANO, jsem student/senior

Do kolika klubů chcete mít přístup?

30 klubů
45 klubů

PRO

NYNÍ AKCE

1 Kč

cena
za první měsíc

1 190 Kč

KOUPIT ČLENSTVÍ PRO

SLUŽBY V CENĚ ČLENSTVÍ PRO

  • Neomezená doba tréninku
  • Moderně vybavené fitness
  • Skupinová cvičení
  • Sauna a relax (dle klubu)
  • Tréninkové zóny
  • Šatny, Sprchy, Wifi

4× BONUS KE ČLENSTVÍ PRO

  • 1× vstup pro kamaráda každý měsíc
  • 1× InBody měření každý měsíc
  • přístup k online cvičení
  • úvodní konzultace s osobním trenérem

EASY

  • Členství na dobu neurčitou placeno měsíčně
  • Vstup do 30 klubů – kluby Form Plus
  • Minimální délka 2 celé kalendářní měsíce a výpovědní lhůtou 1 kalendářní měsíc

1 590 Kč

KOUPIT ČLENSTVÍ EASY

SLUŽBY V CENĚ ČLENSTVÍ EASY

  • Neomezená doba tréninku
  • Moderně vybavené fitness
  • Skupinová cvičení
  • Sauna a relax (dle klubu)
  • Tréninkové zóny
  • Šatny, Sprchy, Wifi

4× BONUS KE ČLENSTVÍ EASY

  • 1× vstup pro kamaráda každý měsíc
  • 1× InBody měření každý měsíc
  • přístup k online cvičení
  • úvodní konzultace s osobním trenérem

BASIC

2 590 Kč

KOUPIT ČLENSTVÍ BASIC

SLUŽBY V CENĚ ČLENSTVÍ BASIC

  • Neomezená doba tréninku
  • Moderně vybavené fitness
  • Skupinová cvičení
  • Sauna a relax (dle klubu)
  • Tréninkové zóny
  • Šatny, Sprchy, Wifi

1× BONUS KE ČLENSTVÍ BASIC

  • přístup k online cvičení

PROAGE

Student/Senior roční členství

NYNÍ AKCE

1 Kč

cena
za první měsíc

  • Cenově zvýhodněné členství pro studenty do 26 let (s platným ISIC průkazem) a seniory nad 62 let
  • Vstup do 30 klubů – kluby Form Plus
  • Roční členství placeno měsíčně
  • Automaticky ukončeno po uplynutí doby 12 kalendářních měsíců

990 Kč

KOUPIT ČLENSTVÍ PROAGE

SLUŽBY V CENĚ ČLENSTVÍ PROAGE

  • Neomezená doba tréninku
  • Moderně vybavené fitness
  • Skupinová cvičení
  • Sauna a relax (dle klubu)
  • Tréninkové zóny
  • Šatny, Sprchy, Wifi

4× BONUS KE ČLENSTVÍ PROAGE

  • 1× vstup pro kamaráda každý měsíc
  • 1× InBody měření každý měsíc
  • přístup k online cvičení
  • úvodní konzultace s osobním trenérem

PRO

NYNÍ AKCE

1 Kč

cena
za první měsíc

1 490 Kč

KOUPIT ČLENSTVÍ PRO

SLUŽBY V CENĚ ČLENSTVÍ PRO

  • Neomezená doba tréninku
  • Moderně vybavené fitness
  • Skupinová cvičení
  • Sauna a relax (dle klubu)
  • Tréninkové zóny
  • Šatny, Sprchy, Wifi

4× BONUS KE ČLENSTVÍ PRO

  • 1× vstup pro kamaráda každý měsíc
  • 1× InBody měření každý měsíc
  • přístup k online cvičení
  • úvodní konzultace s osobním trenérem

EASY

1 890 Kč

KOUPIT ČLENSTVÍ EASY

SLUŽBY V CENĚ ČLENSTVÍ EASY

  • Neomezená doba tréninku
  • Moderně vybavené fitness
  • Skupinová cvičení
  • Sauna a relax (dle klubu)
  • Tréninkové zóny
  • Šatny, Sprchy, Wifi

4× BONUS KE ČLENSTVÍ EASY

  • 1× vstup pro kamaráda každý měsíc
  • 1× InBody měření každý měsíc
  • přístup k online cvičení
  • úvodní konzultace s osobním trenérem

BASIC

2 890 Kč

KOUPIT ČLENSTVÍ BASIC

SLUŽBY V CENĚ ČLENSTVÍ BASIC

  • Neomezená doba tréninku
  • Moderně vybavené fitness
  • Skupinová cvičení
  • Sauna a relax (dle klubu)
  • Tréninkové zóny
  • Šatny, Sprchy, Wifi

1× BONUS KE ČLENSTVÍ BASIC

  • přístup k online cvičení

PROAGE

Student/Senior roční členství

NYNÍ AKCE

1 Kč

cena
za první měsíc

  • Cenově zvýhodněné členství pro studenty do 26 let (s platným ISIC průkazem) a seniory nad 62 let
  • Vstup do 45 klubů – kluby Form Premium
  • Roční členství placeno měsíčně
  • Automaticky ukončeno po uplynutí doby 12 kalendářních měsíců

1 190 Kč

KOUPIT ČLENSTVÍ PROAGE

SLUŽBY V CENĚ ČLENSTVÍ PROAGE

  • Neomezená doba tréninku
  • Moderně vybavené fitness
  • Skupinová cvičení
  • Sauna a relax (dle klubu)
  • Tréninkové zóny
  • Šatny, Sprchy, Wifi

4× BONUS KE ČLENSTVÍ PROAGE

  • 1× vstup pro kamaráda každý měsíc
  • 1× InBody měření každý měsíc
  • přístup k online cvičení
  • úvodní konzultace s osobním trenérem

10 VSTUPOVÉ ČLENSTVÍ

10 vstupů do všech klubů Form Factory a The Gym s platností 1 měsíc. V přítomnosti majitele členství může být vstup využit i další osobou.

2 190 Kč

KOUPIT 10 VSTUPŮ

JEDNORÁZOVÝ VSTUP

  • do klubu Hostivař

349 Kč

KOUPIT VSTUP

STARTER PACK

2 990 Kč

KOUPIT STARTER PACK
Kardio zóna Form Factory Hostivař

PROSTORNÝ KLUB V SC VIVO! HOSTIVAŘ

Klub o rozloze 2 617 m2 s fitness a wellness službami v SC VIVO! Hostivař se nachází ve 3. patře vedle kina. V létě doporučujeme vyzkoušet terasu, která je uzpůsobena pro váš trénink.

Novinky v klubu Hostivař

No news were found.

ROZLOHA

2 617 m2

PARKOVÁNÍ

ano, zdarma

SKŘÍNKY

zámek vlastní / zapůjčení 30 Kč

RUČNÍK

vlastní / od 69 Kč

WIFI

ano

VODA

od 36 Kč/0,7l

PROTEIN DRINK

od 49 Kč/0,4l

BEZBARIÉROVÝ VSTUP

ano

Virtuální prohlídka

Vybavení klubu
Hostivař

Kardio zóna Form Factory Hostivař

KOMPLETNÍ FITNESS VYBAVENÍ POD JEDNOU STŘECHOU

Tento klub je vhodnou volbou pro ty, kteří preferují vzdušné a prosvětlené prostory rozdělené na více pater. Najdete zde vybavené jednotlivé zóny (kardio, strečink) i sály na skupinové lekce.

GYM

  • Kotoučové stroje
  • Cihličkové stroje
  • Činkárna

KARDIO VYBAVENÍ

  • Běžecké pásy
  • Rotopedy vertikální/horizontální
  • Spinning kola
  • Schody
  • Elipticaly
  • Steppery
  • Veslařský trenažér
  • Skierg

FUNKČNÍ A STREČINKOVÉ VYBAVENÍ

  • Hrazdy
  • Dřepovací konstrukce
  • TRX
  • Kettlebelly
  • Corebagy
  • Mobilizační pomůcky
  • Balanční pomůcky
  • Expandery, power bandy
  • Workout konstrukce
Kardio zóna Form Factory Hostivař

ODPOČINEK NA HOSTIVAŘI

Čeká vás pořádná dávka relaxace. Finská sauna, pára a také tepidarium. Svou relaxaci můžeš zakončit opalováním v soláriu.

Ceny solárií začínají na 12 Kč/min.  Během HAPPY HOURS mezi 10:00 a 15:00 hodinou od 8 Kč/min.

  • Sauna
  • Parní lázeň
  • Solárium (není v ceně členství)

SKUPINOVÉ CVIČENÍ včetně LES MILLS programů

Klub s 2 sály a sálem na cycling  s bezmála 50 lekcemi týdně. Ať už pomalé, protahovací, tak silové, taneční lekce a samozřejmě program Les Mills.

CYCLING

Aerobní a vytrvalostní cvičení na stacionárních kolech. Řídíte se podle pokynů lektora, který vytváří pomocí motivující hudby profil tratě. Zátěž si volíte podle svých individuálních schopností.

AE BODY

Dynamické cvičení, při kterém se pomocí kombinací základních kroků tvoří choreografie. Lekce je doplněna o lehké posilování s vlastní vahou těla, nebo pomůckami.

ZDRAVÁ ZÁDA

Lekce je zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad. V průběhu hodiny Vás neminou cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, ale také řada cviků na protažení a uvolnění nebo dechová cvičení. Při lekcích se používá řada pomůcek jako overbally, gymbally, masážní míčky nebo expandery.

TABATA

Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní trénink pro muže i ženy. Originální Tabata využívá 20-vteřinové intervaly a 10-vteřinové pauzy. Jeden cvik na svalovou partii se skládá z osmi sérií.

JÓGA

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.

LES MILLS DANCE

Taneční program se skvělou populární hudbou, kde si užijete pár jednoduchých kroků, které se neustále opakují dokola. Nemusíte přemýšlet nad náročnou choreografií a můžete si vychutnat kardio efekt této lekce.

BODYPUMP

BODYPUMP® je silový trénink na hudbu, lekce, která na vás klade nároky a dělá vás silnějšími. Trénujete všechny hlavní svaly pomocí velké činky s lehkou až střední zátěží. Společně s hudbou vás instruktor provede bezpečným tréninkem a poskytne vám další motivaci k dosažení rychlejších výsledků, než jakých byste dosáhli sami.

BODY TRAINING

Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy za použití tyčí, činek, gumiček, overballů a dalších pomůcek.

KRUHOVÝ TRÉNINK

Tento intervalový způsob tréninku Vás bude bavit! Rozvíjí fyzickou kondici, rychlost, sílu či koordinaci pohybů pomocí různých cvičení, které jsou prováděny s vlastní vahou nebo za použití nejrůznějších pomůcek. Základem jsou cvičební intervaly, které jsou proloženy krátkými pauzami.

LES MILLS CORE

Les Mills CORE je jednoduché a efektivní cvičení navržené pro budování síly hlavních svalových skupin, včetně břišních, zádových a hýžďových svalů. Je vědecky dokázáno, že CORE aktivuje svaly posteriorního řetězce a zvyšuje funkční sílu a celkovou kondici. Během lekce používáte odporovou gumu, závaží a vlastní váhu pro rezistenční cviky, jako jsou zkracovačky a prkno.

AEROBIC

Dynamické cvičení, při kterém se pomocí kombinací základních kroků tvoří choreografie. Lekce je celá v aerobním pásmu tepové frekvence a je doplněna o zklidnění a strečink.

LATINO DANCE

Skupinová lekce inspirovaná prvky latinskoamerických tanců. Přijďte se rozhýbat a pomocí tance spálit kalorie a přebytečné tuky. Zábavnou formou dále zlepšíte koordinaci těla a pobavíte se.

PILATES

Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.

Osobní trenéři

Vyberte si profesionálního trenéra podle svých potřeb, ať už potřebujete zlepšit svůj výkon nebo zlepšit kondici. Osobní trenéři nejsou součástí členství ani vstupu.

Pomozte mi vybrat trenéra