Form Factory
I. P. Pavlova

Praha 2, Vinohrady

STÁT SE ČLENEM
Rozvrh lekcí
VIRTUÁLNÍ PROHLÍDKA

NEJVÝHODNĚJŠÍ

Roční členství

PRO FORM PREMIUM /57 klubů /

1 499

Kč
/měsíčně

KOUPIT ONLINE
CELÁ NABÍDKA ČLENSTVÍ

SKUPINOVÉ LEKCE

fitness

ANALÝZA TĚLA

Sauna

Bělehradská 222/128
120 00, Praha 2

Po–Pá 6:30–22:00
So–Ne 8:00–21:00

ippavlova@formfactory.cz

+420 778 778 610

KLUB I. P. PAVLOVA NA VINOHRADECH

Kousek od metra I. P. Pavlova na ploše 1 250 m2 jsme vytvořili místo, kde se trénink stává zážitkem plným energie a nadšení. Vstup z ulice Bělehradská (napravo od pobočky KB banky).

Čeká na vás rozsáhlá kardio zóna, funkční zóna, moderní posilovací stroje, 1 sál pro skupinové lekce a programy Les Mills. Po tréninku si můžete odpočinout v sauně.

Novinky v klubu I. P. Pavlova

No news were found.

ROZLOHA

1 250 m2

PARKOVÁNÍ

Parkovací zóny – placené

SKŘÍŇKY

zámek vlastní / zapůjčení 30 Kč

RUČNÍK

vlastní / od 69 Kč

WIFI

ano

VODA

od 36 Kč/0,7l

PROTEINOVÝ NÁPOJ

od 49 Kč/0,4l

BEZBARIÉROVÝ VSTUP

ne

Virtuální prohlídka

Vybavení klubu
I. P. Pavlova

KOMPLETNÍ FITNESS VYBAVENÍ PRO TVŮJ TRÉNINK

Čekají na tebe dvě patra moderního vybavení. Klub je ideální pro silový, funkční i kardio trénink stejně tak, pro skupinové lekce včetně programů Les Mills.

GYM

  • Kotoučové stroje
  • Cihličkové stroje
  • Činkárna

KARDIO VYBAVENÍ

  • Běžecké pásy
  • Rotopedy vertikální/horizontální
  • Spinning kola
  • Schody
  • Elipticaly
  • Airbike
  • Veslařský trenažér
  • Skierg

FUNKČNÍ A STREČINKOVÉ VYBAVENÍ

  • Hrazdy
  • Dřepovací konstrukce
  • TRX
  • Kettlebelly
  • Corebagy
  • Mobilizační pomůcky
  • Balanční pomůcky
  • Expandery, power bandy
  • Saně + koberec

RELAX NA I. P. PAVLOVA

Pro odpočinek můžete využít velkou společnou finskou saunu.

  • Sauna

SKUPINOVÉ CVIČENÍ VČETNĚ LES MILLS PROGRAMŮ

Vybavený sál pro více než 25 skupinových lekcí týdně. Od pomalejších lekcí jako jóga, mobilita, až po kardio a taneční lekce, včetně programů Les Mills.

Rozvrh lekcí

BODYPUMP

BODYPUMP® je silový trénink na hudbu, lekce, která na vás klade nároky a dělá vás silnějšími. Trénujete všechny hlavní svaly pomocí velké činky s lehkou až střední zátěží. Společně s hudbou vás instruktor provede bezpečným tréninkem a poskytne vám další motivaci k dosažení rychlejších výsledků, než jakých byste dosáhli sami.

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT® je lekce složená jako intervalový trénink. Jedná se o lekci, která je inspirována a kombinovaná bojovými sporty jako např. karate, kickboxing, taekwondo, muay thai či capoiera.

TABATA

Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní trénink pro muže i ženy. Originální Tabata využívá 20-vteřinové intervaly a 10-vteřinové pauzy. Jeden cvik na svalovou partii se skládá z osmi sérií.

LES MILLS GRIT®️STRENGTH

Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT). Jsou to krátká kola vysoce intenzivního cvičení následovaná pauzami pro zotavení, kdy motivace vychází z překonávání fyzických a psychických limitů. Lekce je založena na intervalech s cílem odvádět maximální výkon v každém intervalu.

LES MILLS CORE

Les Mills CORE je jednoduché a efektivní cvičení navržené pro budování síly hlavních svalových skupin, včetně břišních, zádových a hýžďových svalů. Je vědecky dokázáno, že CORE aktivuje svaly posteriorního řetězce a zvyšuje funkční sílu a celkovou kondici. Během lekce používáte odporovou gumu, závaží a vlastní váhu pro rezistenční cviky, jako jsou zkracovačky a prkno.

BODYATTACK

BODYATTACK® je energeticky náročné cvičení zaměřené na kardio, svalovou vytrvalost a funkční trénink. Pohyby inspirované různými sporty, jako je běh, výpady a skoky, jsou zkombinované se silovými cviky za rytmu vysoce energetické a motivující hudby. BODYATTACK® znamená spojení energie celé skupiny, která se nebojí přijmout výzvu a společně si užít cvičení.

BODYJAM

BODYJAM je kardio cvičení, kde si užijete pocit, že necvičíte, ale tančíte. Nejrůznější taneční styly a moderní hudba Vám zaručí zábavu a uvolnění, při které se pořádně vypotíte. Během 55 minut se naučíte 2 taneční styly a budete si připadat jako v klipu na MTV.

PILATES

Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.

JÓGA

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.

Osobní trenéři

Vyberte si profesionálního trenéra podle svých potřeb, ať už potřebujete zlepšit svůj výkon nebo zlepšit kondici. Osobní trenéři nejsou součástí členství ani vstupu.

Pomozte mi vybrat trenéra 

Masáže

No found.