Recepce Form Factory Lužánky

Form Factory
Lužánky

Brno, Brno-střed

STÁT SE ČLENEM
Rozvrh lekcí
VIRTUÁLNÍ PROHLÍDKA

NEJVÝHODNĚJŠÍ

Roční členství

PRO FORM /21 klubů /

999

Kč
/měsíčně

KOUPIT ONLINE
CELÁ NABÍDKA ČLENSTVÍ

SKUPINOVÉ LEKCE

fitness

ANALÝZA TĚLA

Sauna

Kotlářská 989/51a
602 00 Brno-střed

Po–Pá 6:30–21:00
So–Ne 8:00–20:00

luzanky@formfactory.cz

+420 778 761 902

Recepce Form Factory Lužánky

KLUB V CENTRU BRNA

Plně vybavený nový fitness klub na ploše 980 m2 v samém centru Brna přináší neomezené možnosti pro váš každodenní trénink. Po tréninku je pro vás připravena sauna, kde si můžete dopřát relax.

Novinky v klubu Lužánky

No news were found.

ROZLOHA

980 m2

PARKOVÁNÍ

zóna B, Po-Pá placeno, So-Ne zdarma

SKŘÍNKY

zámek vlastní / zapůjčení 30 Kč

RUČNÍK

vlastní / od 69 Kč

WIFI

ano

VODA

od 36 Kč/0,7l

PROTEINOVÝ NÁPOJ

od 49 Kč/0,4l

BEZBARIÉROVÝ VSTUP

ano

Virtuální prohlídka

Vybavení klubu
Lužánky

Recepce Form Factory Lužánky

KOMPLETNÍ FITNESS VYBAVENÍ POD JEDNOU STŘECHOU

Tento klub přináší neomezené možnosti pro váš každodenní trénink. Ve dvou patrech naleznete plně vybavený gym, moderní kardio a funkční zónu.

GYM

  • Kotoučové stroje
  • Cihličkové stroje
  • Činkárna

KARDIO VYBAVENÍ

  • Běžecké pásy
  • Rotopedy vertikální/horizontální
  • Schody
  • Elipticaly
  • Steppery
  • Airbike
  • Skierg
  • Veslařský trenažér

FUNKČNÍ A STREČINKOVÉ VYBAVENÍ

  • Hrazdy
  • Dřepovací konstrukce
  • TRX
  • Kettlebelly
  • Corebagy
  • Mobilizační pomůcky
  • Balanční pomůcky
  • Expandery, power bandy
  • Workout konstrukce
Recepce Form Factory Lužánky

ZASLOUŽENÝ RELAX NA LUŽÁNKÁCH

Jako odměnu po cvičení, nebo jen tak pro radost, si můžete dopřát relax v naší finské sauně.

  • Sauna

SKUPINOVÉ CVIČENÍ VČETNĚ LES MILLS PROGRAMŮ

Klub s bezmála 35 skupinovými lekcemi týdně, kde si na vše přijde úplně každý. Najdete tu pomalé protahovací, tak kardio, taneční včetně Les Mills programů.

Rozvrh lekcí

TABATA

Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní trénink pro muže i ženy. Originální Tabata využívá 20-vteřinové intervaly a 10-vteřinové pauzy. Jeden cvik na svalovou partii se skládá z osmi sérií.

KRUHOVÝ TRÉNINK

Tento intervalový způsob tréninku Vás bude bavit! Rozvíjí fyzickou kondici, rychlost, sílu či koordinaci pohybů pomocí různých cvičení, které jsou prováděny s vlastní vahou nebo za použití nejrůznějších pomůcek. Základem jsou cvičební intervaly, které jsou proloženy krátkými pauzami.

BODYPUMP

BODYPUMP® je silový trénink na hudbu, lekce, která na vás klade nároky a dělá vás silnějšími. Trénujete všechny hlavní svaly pomocí velké činky s lehkou až střední zátěží. Společně s hudbou vás instruktor provede bezpečným tréninkem a poskytne vám další motivaci k dosažení rychlejších výsledků, než jakých byste dosáhli sami.

BODYBALANCE

BODYBALANCE® je cvičení inspirované jógou, tai-chi a pilates, které vás zanechá silnými, pružnými a soustředěnými. Ucítíte opravdovou rovnováhu mezi myslí, tělem a duší. Ať už máte s jógou nějaké zkušenosti nebo teprve začínáte, nebo hledáte cvičení, které doplní váš trénink, BODYBALANCE® zlepší vaši mysl, tělo a váš život.

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT® je lekce složená jako intervalový trénink. Jedná se o lekci, která je inspirována a kombinovaná bojovými sporty jako např. karate, kickboxing, taekwondo, muay thai či capoiera.

LES MILLS CORE

Les Mills CORE je jednoduché a efektivní cvičení navržené pro budování síly hlavních svalových skupin, včetně břišních, zádových a hýžďových svalů. Je vědecky dokázáno, že CORE aktivuje svaly posteriorního řetězce a zvyšuje funkční sílu a celkovou kondici. Během lekce používáte odporovou gumu, závaží a vlastní váhu pro rezistenční cviky, jako jsou zkracovačky a prkno.

JÓGA

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.

LES MILLS BARRE®️

Moderní verze klasického baletu, která je vytvořena s účelem tvarovat a zpevňovat svaly. Klasické baletní pozice mixované se skvělou a motivující hudbou jsou perfektní kombinací kardia a síly.

HIIT

HIIT (High Intensity Interval Training) je intenzivní intervalové cvičení v sériích po 30 vteřinách s maximálním zatížením doplněné o úseky s nižší intenzitou. HIIT je efektivní zejména při spalování tuku a zlepšení fyzické kondice a dynamiky. Jednotlivé lekce jsou odlišné, aby nedocházelo ke svalovému stereotypu a zahrnují kardio i silové prvky.

Osobní trenéři

Vyberte si profesionálního trenéra podle svých potřeb, ať už potřebujete zlepšit svůj výkon nebo zlepšit kondici. Osobní trenéři nejsou součástí členství ani vstupu.

Pomozte mi vybrat trenéra 

Masáže

No found.