Form Factory
Malešice

Praha 10, Malešice

STÁT SE ČLENEM
Rozvrh lekcí
VIRTUÁLNÍ PROHLÍDKA

NEJVÝHODNĚJŠÍ

Roční členství

PRO FORM PLUS /41 klubů /

1 199

Kč
/měsíčně

KOUPIT ONLINE
CELÁ NABÍDKA ČLENSTVÍ

SKUPINOVÉ LEKCE

fitness

ANALÝZA TĚLA

Sauna, Vířivka

solarium

Nad úžlabinou 708/5
108 00 Praha 10

Po–Pá 6:30–22:00
So–Ne 8:00–21:00

RELAX ZÓNA
Po–Pá 6:30–21:30
So–Ne 8:00–20:30

malesice@formfactory.cz

+420 778 981 987

MODERNÍ KLUB V SRDCI MALEŠIC

V samotném srdci rezidenční čtvrti Malešic na vás na ploše 911 m2 čeká moderní klub, který spojuje vše potřebné pro váš trénink i odpočinek. Najdete zde nové špičkové vybavení značky Technogym, prostornou funkční i kardio zónu, pestrou nabídku skupinových lekcí včetně oblíbených Les Mills programů a rozsáhlou wellness zónu. K dispozici je také sauna pro vaši dokonalou regeneraci po cvičení.

 

 

Novinky v klubu Malešice

ROZLOHA

910 m2

PARKOVÁNÍ

Parkovací zóny – placené

SKŘÍNKY

zámek vlastní / zapůjčení 30 Kč

RUČNÍK

vlastní / od 69 Kč

WIFI

ano

VODA

od 36 Kč/0,7l

PROTEINOVÝ NÁPOJ

od 49 Kč/0,4l

BEZBARIÉROVÝ VSTUP

částečný

Virtuální prohlídka

Vybavení klubu
Malešice

KOMPLETNÍ FITNESS VYBAVENÍ PRO TVŮJ TRÉNINK

Přijďte vyzkoušet nové vybavení od Technogym. Tento klub nabízí prostornou zónu s kardiem, funkční zónu a moderní posilovací stroje.

GYM

  • Kotoučové stroje
  • Cihličkové stroje
  • Činkárna

KARDIO VYBAVENÍ

  • Běžecké pásy
  • Rotopedy vertikální/horizontální
  • Spinning kola
  • Schody
  • Elipticaly
  • Airbike
  • Veslařský trenažér

FUNKČNÍ A STREČINKOVÉ VYBAVENÍ

  • Hrazdy
  • Dřepovací konstrukce
  • TRX
  • Kettlebelly
  • Corebagy
  • Mobilizační pomůcky
  • Balanční pomůcky
  • Expandery, power bandy

RELAX V MALEŠICÍCH

Na Malešicích najdete vše, co potřebujete pro váš odpočinek. Čeká na vás velká vířivka, sauna, parní lázeň a ochlazovací bazének. V nabídce je také solárium (není v ceně členství).

  • Sauna
  • Vířivka
  • Parní lázeň
  • Solárium (není v ceně členství)

SKUPINOVÉ CVIČENÍ VČETNĚ LES MILLS PROGRAMŮ

Můžete těšit na sál se širokou nabídkou skupinových lekcí, od pomalých protahovacích po rychlé taneční, silové včetně Les Mills programů.

Rozvrh lekcí

BODY TRAINING

Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy za použití tyčí, činek, gumiček, overballů a dalších pomůcek.

JÓGA

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.

KRUHOVÝ TRÉNINK

Tento intervalový způsob tréninku Vás bude bavit! Rozvíjí fyzickou kondici, rychlost, sílu či koordinaci pohybů pomocí různých cvičení, které jsou prováděny s vlastní vahou nebo za použití nejrůznějších pomůcek. Základem jsou cvičební intervaly, které jsou proloženy krátkými pauzami.

BOOTY WORKOUT

Vaše pozadí se skládá z největších a nejsilnějších svalových skupin v celém těle. Posilování hýžďových svalů vám je nejen zakulatí, ale taky pomůže s držením těla a zlepší celkový sportovní výkon! BOOTY builder je silové cvičení za použití velké činky, kettlebelů, expanderů a jednoruček.

PILATES

Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.

CORE TRAINING

Trénink zacílený na posílení a zpevnění středu těla s využitím vlastní váhy, odporové gumy či menších kotoučů.

ZUMBA

Zumba představuje taneční aerobní trénink – jedná se o formu intervalového tréninku, využívá se pojmenování (intermittent training) – „přerušovaný trénink“. Střídají se pomalé a rychlé skladby. Tepová frekvence se po dobu tréninku udržuje v aerobní zóně, zvyšuje se a klesá s měnící se skladbou.

Osobní trenéři

Vyberte si profesionálního trenéra podle svých potřeb, ať už potřebujete zlepšit svůj výkon nebo zlepšit kondici. Osobní trenéři nejsou součástí členství ani vstupu.

Pomozte mi vybrat trenéra 

Masáže

No found.