Brno, Brno-střed
po – pá: 6:30 – 22.00
so – ne: 8.00 – 21.00
Moderní klub na ploše 1 450 m2. Užijte si nejen moderní funkční a rozsáhlou kardio zónu, ale také plně vybavený gym, sál pro skupinové lekce, Les Mills programy a solárium. Zde využijte svou energii při tréninku na maximum.
No news were found.
ROZLOHA
1 450 m2
PARKOVÁNÍ
ne
SKŘÍNKY
zámek vlastní / zapůjčení 30 Kč
RUČNÍK
vlastní / od 69 Kč
WIFI
ano
VODA
od 36 Kč/0,7l
PROTEIN DRINK
od 49 Kč/0,4l
BEZBARIÉROVÝ VSTUP
ne
INBODY MĚŘENÍ
ano
Najdete zde kompletně vše pro váš trénink. Klub je ideální pro silový, funkční a kardio trénink stejně jako pro skupinové lekce.
Získejte opálení jako od moře.
Cena solária 75 Kč/5 min.
Vybavený sál pro více než ? skupinových lekcí týdně. Od pomalejších lekcí jako jóga, mobilita, až po kardio a taneční lekce, včetně programů Les Mills.
BODYBALANCE® je cvičení inspirované jógou, tai-chi a pilates, které vás zanechá silnými, pružnými a soustředěnými. Ucítíte opravdovou rovnováhu mezi myslí, tělem a duší. Ať už máte s jógou nějaké zkušenosti nebo teprve začínáte, nebo hledáte cvičení, které doplní váš trénink, BODYBALANCE® zlepší vaši mysl, tělo a váš život.
BODYCOMBAT® je lekce složená jako intervalový trénink. Jedná se o lekci, která je inspirována a kombinovaná bojovými sporty jako např. karate, kickboxing, taekwondo, muay thai či capoiera.
BODYPUMP® je silový trénink na hudbu, lekce, která na vás klade nároky a dělá vás silnějšími. Trénujete všechny hlavní svaly pomocí velké činky s lehkou až střední zátěží. Společně s hudbou vás instruktor provede bezpečným tréninkem a poskytne vám další motivaci k dosažení rychlejších výsledků, než jakých byste dosáhli sami.
Vaše pozadí se skládá z největších a nejsilnějších svalových skupin v celém těle. Posilování hýžďových svalů vám je nejen zakulatí, ale taky pomůže s držením těla a zlepší celkový sportovní výkon! BOOTY builder je silové cvičení za použití velké činky, kettlebelů, expanderů a jednoruček.
Tento intervalový způsob tréninku Vás bude bavit! Rozvíjí fyzickou kondici, rychlost, sílu či koordinaci pohybů pomocí různých cvičení, které jsou prováděny s vlastní vahou nebo za použití nejrůznějších pomůcek. Základem jsou cvičební intervaly, které jsou proloženy krátkými pauzami.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT). Jsou to krátká kola vysoce intenzivního cvičení následovaná pauzami pro zotavení, kdy motivace vychází z překonávání fyzických a psychických limitů. Lekce je založena na intervalech s cílem odvádět maximální výkon v každém intervalu.
Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Problem zones neboli problémové partie je cvičení sestavené na likvidaci přebytečných kalorií, zaměřené na problémové partie boků, stehen, hýždí a celkové spalování tuků kardio tréninkem.
Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení.
Vyberte si profesionálního trenéra podle svých potřeb, ať už potřebujete zlepšit svůj výkon nebo zlepšit kondici. Osobní trenéři nejsou součástí členství ani vstupu.
Osobní trenér
Osobní trenér
Osobní trenér