KOUPIT >>

Vozabulová Alena

Osobní trenér

T: +420 603 330 742 | E: alenka.markova@seznam.cz

„Neboj se investovat do zdravějších zítřků, jelikož nikdy není pozdě.“

KVALIFIKACE

  • Střední pedagogická škola
  • Certifikovaný absolvent DNS trenér (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace Prof. PaeDr. Pavel Kolář, Ph.D.)
  • Sportovní a rekondiční masáže
  • Trenér II. třídy kulturistiky, instruktor fitness centra
  • Cvičitel tělesné zdravotní výchovy
  • CERTIFIKÁTY: BOSU CORE MAPA I., II., III., CORE A+, Cvičení pro těhotné a po porodu, DNS sportovní kurz část I., II., III., DNS FIT KID SPORT (zaměřeno na děti), DNS REFRESH SPORTOVNÍ KURZ, DNS BĚŽECKÝ SPECIÁL, Mobilizace a stabilizace ve fitness, Diagnostika pohybového aparátu, Správné posilování břišního svalstva, Kondiční cvičení a další…

SPECIALIZACE

  • Cvičení dle metody Dynamické Neuromuskulární Stabilizace Prof. PaeDr. Pavel Kolář, Ph.D.
  • Funkční cvičení (TRX, BOSU, FIT BALL, OVER BALL, FLOWIN, THERABAND)
  • Cvičení CORE (hluboký stabilizační systém)
  • Učení správného stereotypu dýchání
  • Cvičení těhotných žen, cvičení žen po porodu
  • Kompenzační cvičení dětí a dorostu při vrcholových sportech
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Strečink, mobilizace, stabilizace
  • Cvičení seniorů
  • Odstraňování dysbalancí pohybového aparátu
  • Správné nastavení stravování
  • Funkční, kondiční a kompenzační trénink pro sportovce

ZÁJMY

Tanec, aerobik, lyžování, bruslení, běh, líčení, hra na klavír, hudba, děti a rodina.

 

 

Tohoto trenéra najdete v klubu:

Přihlašte se k odběru novinek
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních dat.