Bc. Štěpánková Michaela

Osobní trenér

cz

T: +420 730 950 050 | E: m.stepankovaa@seznam.cz | IG: michaela.stepankova

"Změna musí začít především uvnitř tebe, ale já ti s tím moc ráda pomůžu"

Zdravému životnímu stylu se věnuji skoro 10 let. Je to určitý způsob života, který bych ráda předala každému z vás. Nejedná se pouze o jednu hodinu, kterou strávíte ve fitku, ale o těch dalších 23 hodin vašich aktivit, vašeho stravování a vašeho spánku. Každé začátky jsou těžké a nějaké překážky tu vždy budou a právě proto vám ráda pomohu nejít touto cestou sami.

Kvalifikace

  • Instruktor fitness (FitPraha)
  • Cvičení s velkou osou a Kettlebell (FitPraha)

Specializace

  • Redukce hmotnosti
  • Budování svalové hmoty
  • Formování postavy
  • Výživové poradenství
  • Tréninkové plány
  • Posílení hlubokého stabilizačního systému

Zájmy

Sport a zdravý životní styl, sebevzdělávání, procházky se psem, vaření a pečení, cestování, čtení knih

IČ: 17755204, Provozní doba: dle dohody, Odpovědná osoba: Bc. Štěpánková Michaela


Tohoto trenéra najdete v klubu: Fitness Harfa, Galerie Harfa