KUP ONLINE >>

Bc. Petra Prokopová

Osobní trenér

T: +420 604 289 594 | E: peprokopova@gmail.com

„Funkční tělo je zároveň zdravé tělo.“

Netrénuji svaly, ale pohyby a systémy.

KVALIFIKACE

  • Instruktor fitness (Synergy Academy)
  • Diagnostické postupy, Next step in eudcation
  • Základy vývojové kineziologie, Next step in eudcation
  • Pánevní dno „na nohách,“ Next step in eudcation
  • Vývojová kineziologie a střed těla, Sparring Partners
  • Kondiční trénink ve vrcholovém a výkonnostním sportu I. a II., Next step in eudcation
  • Prevence bolesti zad nejen ve sportu I. a II., Next step in eudcation
  • Zdravý běh, Next step in eudcation
  • Funkční trénink CORE, Face Academy
  • Kettlebells, Synergy Academy
  • Procedos

SPECIALIZACE

  • Zdravotní cvičení (odstraňování svalových disbalancí)
  • Redukce hmotnosti a tvarování postavy
  • Funkční trénink (cvičení s vlastní vahou těla, pomůckami: TRX, Fitball, BOSU, Procedos Platform 9… atd.)

ZÁJMY

Běh na dlouhé tratě, tenis, zdravý životní styl a psychologie.

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu