Černá Renata

Osobní trenér

cz en

T: +420 607 499 391 | E: rena.cerna.fit@gmail.com | IG: renacerna

„Když věříš tomu, co děláš, dokážeš nemožné.“

Kvalifikace

  • Instruktor fitness (FitPraha)
  • Specialista pro fitness výživu (Fitness Institut)
  • Surge Hydroball (BKFA)
  • Efektivní hubnutí (Fitness Institut)
  • Střed těla (Fitness Institut)
  • Poruchy příjmu potravy (Fitness Institut)
  • Úvod do mobility (Fitness Institut)
  • Emoční tuk (Fitness Institut)
  • Vývojová kineziologie (Fitness Institut)
  • Rizika nedostatečného příjmu energie (Fitness Institut)
  • Pánevní dno (Fitness Institut)
  • Dosáhni naturálního maxima – trénink (IMV)
  • 2. československá evidence-based konference o výživě (IMV)

Specializace

  • Silově-kondiční trénink
  • Funkční trénink (BOSU, TRX, Surge Hydroball, kluzné systémy)
  • Posílení hlubokého stabilizačního systému (CORE)
  • Rozvoj mobility
  • Redukce tuku a formování postavy
  • Diagnostika a náprava postury
  • Individuální výživové poradenství

Zájmy

Fitness, dobré jídlo, přátelé, hiking, zvířata


Toho to trenéra najdete v klubu: Fitness Pankrác, City Point