KUP ONLINE >>

Dan Saulich

Osobní trenér

T: +420 607 782 139 | E: dan.saulich@seznam.cz

„Neříkej, že něco nejde…“

KVALIFIKACE

  • Rekvalifikační kurz N.A.P.C. (National Academy of Physical Culture)
    – trenér kulturistiky a fitness sportů
  • FTVS UK, Praha – Obor/specializace: TVS – tělovýchova a sport/specializace – tenis, potápění – 3. ročník
  • Český tenisový svaz – Trenér 3.třídy
  • Kurz potápění (FTVS UK)
  • AOWD, Specialty diver
  • SSI Divemaster
  • Klasická relaxační masáž, Dexter Academ
  • Zdravá záda – funkce CORE a jeho složení (FACE CZECH, s.r.o.)
  • Dynamické vyšetření pohybového aparátu (FACE CZECH, s.r.o.)
  • Workshop – Silový trénink (IMPROVE ACADEMY, s.r.o.)
  • Workshop – Pánevní dno (IMPROVE ACADEMY, s.r.o.)
  • Workshop – Triggerpointy (IMPROVE ACADEMY, s.r.o.)
  • Speaking English

SPECIALIZACE

  • diagnostika pohybového aparátu
  • stanovení konkrétních krátkodobých a dlouhodobých cílů
  • odstranění svalových dysbalancí
  • stretching problémových svalových skupin
  • periodizace tréninku – makrocyklus a mikrocyklus (silové, objemové a redukční tréninky)
  • metody Korte, GVT, Freimen
  • cvičení postavené na základních cvicích, stroje jako doplněk
  • TRX, Bosu, kettlebell a další vhodné pomůcky
  • poradenství v oblasti výživy
  • poradenství v oblasti doplňků stravy a jejich vhodného zařazení
  • vytrvalostní sporty – intenzita, objem, trénink TF (kolo, běh, plavání)
  • spolupráce s chiropraktikem
  • sportovní a relaxační masáž

ZÁJMY

sport – surf, potápění, plavání, tenis, lyžování, míčové hry, běh, kolo a další…
fotografování, cestování, filmy, rybaření, odborné knihy, cizí jazyky.

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu