KUP ONLINE >>

Gábina Sedláčková

Osobní trenér

T: +420 604 961 851 | E: gaba.sedlackova@seznam.cz

KVALIFIKACE

  • Bc. – Poradenství v odborném vzdělávání
  • Osobní trenér kondičního posilování
  • Instruktor fitness
  • Poradce pro výživu
  • Kruhový trénink
  • Intervalový trénink a HIIT
  • Cvičení na závěsných a kluzných systémech
  • Stabilizační systém páteře
  • Tepová frekvence
  • Koučink a komunikace
  • Schwinn Cycling (Silver level)

SPECIALIZACE

  • Funkční trénink
  • Zlepšení celkové fyzické kondice a vytrvalosti
  • Redukce tuku a nabírání svalové hmoty
  • Posílení středu těla – „core“ trénink (stabilizační systém páteře)
  • Výživové poradenství

ZÁJMY

Zdravý životní styl a výživa, pohyb, hudba, příroda.

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu