KUP ONLINE >>

Ivan Košťúr

Osobní trenér

T: +420 774 395 436 / +421 911 359 391

„Najskôr si budujeme svoje návyky, potom naše návyky budujú nás.:

Predsavzatia. Väčšina z nich sa týka zmeny životného štýlu. Odhodlanie skoncovať s fajčením, viac sa hýbať, dávať si pozor na kvalitu a kvantitu prijímanej potravy zvyčajne vydrží niekoľko dní, v lepšom prípade týždňov. Nemusí to tak byť. Povedzte si, že práve dnes je deň D.
Hlavne vytrvajte! „A na konci si povieš: som rád, že som to nevzdal“

KVALIFIKACE

  • Inštruktor fitness a kulturistiky – Fitness škola Milana Čížeka
  • Inštruktor bojových športov
  • Inštruktor vojenskej sebeobrany

SPECIALIZACE

  • stravovacie poradenstvo
  • špeciálne tréningové metódy
  • redukcia telesnej váhy
  • úplné telesné premeny
  • naberanie svalovej hmoty
  • tréningy bojových športov (karate, box, grécko-rímske zápasenie, MMA)
  • kurz sebeobrany pre ženy
  • príprava a konzultácie na súťaže Fitness – Mens Physique

ZÁJMY

IFBB Mens physique athlete (Top 6 athlete of National Championship 2017), bojové športy (Kumite – 3. Kyu – 1. hnědý pás).

Tohoto instruktora najdeš v klubu