KUP ONLINE >>

Jakub Vagrčka

Osobní trenér

T: +420 776 899 356 | E: jakub.vagrcka@gmail.com

KVALIFIKACE

  • Instruktor fitness – PaeDr. Petr Tlapák CSc.
  • DNS – prof. Pavel Kolář
  • Fitness Performance – „Spiraldynamik“ terapie ruky – Bc. Štěpán Haškovec
  • Fitness Performance – „Funkční noha certificate“ – Mgr. Ondřej Lunga, Bc. Štěpán Haškovec
  • Kinesiotaping – Dexter Academy
  • TRX – Suspension training course – Mgr. Jakub Wurzel
  • Kongres funkčního pohybu – Iq Pohyb
  • BOSU balance traper – Mgr. Daniel Muller
  • Těhotné a po porodu – Mgr. Daniel Muller
  • Gravity systém – Mgr. Jan Novosad
  • RIP traper – Mgr. Jan Novosad
  • Zdravotně funkční trénink – Mgr. Zbyněk Petr
  • Inteligentní běh – Mgr. Michal Elčkner
  • Flowin basic certifikate
  • Power Plate Health and Wellness
  • Power Plate International core fundamentals
  • UEFA – Licence trainer úroveň „C“ grassroots a „B“ licence

SPECIALIZACE

  • Zvýšení fyzické kondice
  • Zdravotně funkční trénink
  • Rozvoj koordinace a dynamiky
  • Odstranění dysbalancí
  • Kompenzační cvičení
  • Redukce tělesného tuku a hmotnosti
  • Nabíraní funkční svalové hmoty
  • Všeobecná sportovní příprava
  • Core cvičení (hluboký stabilizační systém)
  • Stretching a mobilita

ZÁJMY

Sport – fotbal, hudba, přátelé a rodina.

Tohoto instruktora najdeš v klubu