KUP ONLINE >>

Jan Frídel

Osobní trenér

T: +420 733 663 705 | E: janfridel@email.cz

KVALIFIKACE

  • FTVS UK – Bakalářský diplom
  • Holmes Place – PTFC PT level 1 a 2
  • Power Plate – Core Fundamentals level 1 a 2
  • TRX Suspension Training Course
  • Kondiční trenér – cvičitel (UK FTVS)
  • PT licence – Dr. Petr Tlapák, Tonus, s.r.o.
  • Člen Nike Training club Czech Republic
  • Člen Nike Running team Czech Republic
  • Český atletický svaz – trenér žactva a mládeže
  • DNS trenér – (Dynamická neuromuskulární stabilizace) cvičení ve vývojových řadách dle Koláře

SPECIALIZACE

  • Redkuce hmotnosti
  • Zpevnění a nárůst svalové hmoty
  • Zlepšení fyzické kondice
  • Zlepšení koordinace a flexibility
  • Funkční cvičení
  • Powerlifterská příprava
  • Zdravotní a kompenzační cvičení
  • Cvičení pro těhotné a po porodu

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu