KUP ONLINE >>

Lucie Adamcová

Osobní trenér

T: +420 721 331 136 | E: lusi14@seznam.cz

KVALIFIKACE

  • Osobní trenér – Active wellness- Vladimír Hirka
  • Holmes Place – PTFC PT level 1
  • Power plate International – Core Fundamentals, Level 1 – Zuzana Bičíková
  • Holmes Place – Kontroverzní fitness- Václav Rázl
  • Holmes Place – Vývojová kineziologie- Václav Rázl
  • Holmes Place – Fitness Analýza – Jiří Otta
  • FACE Czech Academy – BOSU Core- Daniel Müller
  • FACE Czech Academy – Integrated power stretch – Lukáš Kolek
  • Cvičení v těhotenství – Daniela Stackeová
  • FACE Czech Academy – Port De Bras- Julio Papi
  • Caribien Dance – 3D fitness- Jose Martinez
  • Zumba Bacis 1 a 2 -Daniela Cesnekova
  • ZumbAtomic – Gina Grant FL
  • Absolvování kurzu Poradce pro výživu MAHRA Sportovní výživa – ATAC

SPECIALIZACE

  • Redukce hmotnosti, zpevnění a nárůst svalové hmoty
  • Zlepšení fyzické kondice, koordinace a flexibility
  • Odstranění bolesti zad, relaxace, odstranění stresu
  • Taneční průprava a správné držení těla
  • Zlepšení švihu a koordinace v golfu
  • Stravovací plán zaměřený na redukci

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu