KOUPIT ON-LINE

Lukáš Semorád

Osobní trenér

T: +420 774 232 018 | E: lukas.sem@centrum.cz

„Pokud něco stojí za námahu, je třeba udělat to pořádně.“ Thomas Carlyle

KVALIFIKACE

  • Trenérská škola Petra Stacha – instruktor fitness, osobní trenér
  • IQ POHYB AKADEMIE – Instruktor kondičního posilování
  • IQ POHYB AKADEMIE – Instruktor zdravotní TV
  • Dexter Academy – Poradce pro výživu
  • Certifikáty: Diagnostika držení těla, Myofascialní autorelaxace, Funkční strečink A, Funkční strečink B – fascialni elasticita, Core A, Core B, Inteligentní běh

SPECIALIZACE

  • HSSP (aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře)
  • odstranění bolesti pohybového aparátu
  • Kompenzační trénink pro kancelářské profese
  • Strečink a mobilita
  • Funkční trénink – TRX, BOSU
  • Kondiční trénink pro spalování tuků a budování svalů
  • Vyživové poradenství, sestavování jídelníčku

ZÁJMY

Běh, vaření, překážkové závody, plavání, ferraty, příroda.

 

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE