KUP ONLINE >>

Marcela Blechtová

Osobní trenér

T: +420 605 086 673 | E: mblechtova@gmail.com

KVALIFIKACE

  • Trenérský kurz Fitness Institut Tonus, Akreditované výukové zařízení MŠMT, PaedDr. Petr Tlapák
  • Certifikáty: Foam Rolling, BŘIŠNÍ SVALSTVO ze všech stran, 3DFA, ZÁDA – Co pomáhá, co ubližuje a proč, 3DFA, Spiral Stabilization – SM systém MUDr. Richard Smíšek (kurz pro pokro-čilé), AY FLY TRAINING Instructor – Level I.  (Jóga „ve vzduchu“), D- YOGI FLY – Level II. (Jóga „ve vzduchu“), D- YOGI FLY – specialization  PILATES (Pilates „ve vzduchu“), Jungle Trainer (cvičení na závěsném systému)

SPECIALIZACE

  • Osobní tréninky „Začínáme ve fitness“
  • Os. tréninky dle zaměření – redukce váhy, nárůst svalové hmoty, tvarování a zpevnění postavy
  • Strečink celého těla
  • Sestavování tréninkových, výživových a suplementačních plánů
  • Os. tréninky na odstranění dysbalancí a zlepšení fyzické kondice
  • Hluboký stabilizační systém – zdravé a krásné držení těla, postura – pomáhá proti bolestem zad
  • Funkční trénink a trénink s váhou vlastního těla – zlepšuje pohyblivost, zvyšuje tělesnou kondici

SPORTOVNÍ HISTORIE

  • Mistrovství České republiky v bikini fitness – 3. místo
  • Mistrovství Evropy v bikini fitness – 8. místo
  • Extrifit cup – bikini fitness žen – 6. místo

ZÁJMY

Cestování, četba, gastronomie, sport – běh, inline brusle, kickbox, jóga, cykloturistika, relax.

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu