Osobní trenér
T: +420 602 600 252 | E: marek.janda@icloud.com
Posilování a výživě se věnuji přes deset let. Využívám kombinaci silového a intervalového tréninku s důrazem na kvalitu pohybu a správné dýchání. V tréninku zařazuji cvičení na rozvoj mobility, stability středu těla a uvolňovací cvičení. Mojí zásadou je, aby byla sranda ale taky výsledky.
Sport, hudba, četba, procházky přírodou.