KUP ONLINE >>

Marek Janda

Osobní trenér

T: +420 602 600 252 | E: marek.janda@gmail.com

„Všechno je otázka priorit.“

Posilování a výživě se věnuji přes deset let. Využívám kombinaci silového a intervalového tréninku s důrazem na kvalitu pohybu a správné dýchání. V tréninku zařazuji cvičení na rozvoj mobility, stability středu těla a  uvolňovací cvičení. Mojí zásadou je, aby byla sranda ale taky výsledky.

KVALIFIKACE

  • FTVS UK

SPECIALIZACE

  • Silový trénink
  • redukce hmotnosti

ZÁJMY

Sport, hudba, četba, procházky přírodou.

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu