Ochtinský Martin

Osobní trenér

T: +420 778 086 778 | E: martinochtinsky@gmail.com | Instagram: martin_ochtinsky

„I´m not telling you it´s going to be easy – I´m telling you it´s going to be worth it.“
Art Williams

Rád vymýšlím příběhy a ty pak promítám do svých tréninků. Chci, aby se klient při mých cvičení pobavil a i přesto měl pocit, že pro sebe udělal maximum. Se mnou nezažijete stereotyp.

KVALIFIKACE

  • L2 acreditation World Calisthenics Organisation Coach – Základy Kalisteniky I, II  –
  • Instruktor fitness – Fitness Institut Tonus  – PaedDr. Petr Tlapák, CSc.
  • iMOVE
  • Cvičení pro ženy po porodu
  • Cvičení se závěsnými systémy TRX

SPECIALIZACE

  • Základy Kalisteniky
  • Cvičení s vlastní vahou
  • Redukce hmotnosti
  • Nárůst svalové hmoty
  • Cvičení pro úlevu od bolesti zad
  • Cvičení zaměřené na HSS
  • Cvičení pro maminky po porodu
  • Funkční a kruhový trénink
  • Power plate
  • iMOVE
  • TRX

Tohoto trenéra najdete v klubu: