KOUPIT ON-LINE

Martin Svoboda

Osobní trenér

T: +420 734 836 085 | E: svoboda.trener@gmail.com

„Když chceš mít věci, které jsi nikdy neměl, musí začít dělat věci, které jsi nikdy nedělal.“

KVALIFIKACE

  • Trigger point – Foam Rolling: Principals & practices
  • 3DFA – TRX (STC) – personal trainer
  • 3DFA – TRX (GTC) – group trainer
  • FitPraha (Aleš Vítek) – Instruktor fitness
  • FitPraha (Aleš Vítek) – Výživový poradce
  • Ben 001 (Petr Nemanský) – Sportovní  a rekondiční masáž

SPECIALIZACE

  • Funkční diagnostika pohybového aparátu
  • Rolling Trigger Point – automasáže a cvičení na rolleru
  • Core Cvičení a brániční dýchání (zapojení hlubokého stabilizačního systému proti bolesti zad)
  • Kalisthenika – cvičení s váhou vlastního těla
  • Silová gymnastika  (kruhy, bradla, stálky apod.)
  • Funkční cvičení (TRX, bosu, kettlebell, florin)
  • Odstranění dysbalancí pohybového aparátu
  • Nabírání, shazování a tvarování postavy

ZÁJMY

Sport (kalisthenika, streetworkout a posilovna), hudba, četba, příroda.

 

 

 

Tohoto instruktora najdeš v klubu

Nově nabízíme možnost členství KOUPIT ON-LINE